В связи с эпидемией гриппа медики советуют осторожнее заниматься самолечением — неправильное домашнее лечение гриппа способно довести до самых тяжелых последствий, пишет МедикФорум. Что же делают люди не так, когда пытаются поправить здоровье в домашних условиях?
Фрукты и овощи
Многие, заболев гриппом, начинают в больших количествах поедать фрукты и овощи — источники витаминов. преодолеют заразу. Но никто не думает о том, какие еще вещества попадают в организм вместе с витаминами.
Во время заражения гриппом ослабленному организму трудно переваривать клетчатку, которая даже у здоровых требует хорошо работающего ЖКТ. При большом количестве фруктов и овощей силы организма будут тратиться на их усвоение, а не на борьбу с инфекцией. Правильнее пить соки, морсы, несладкие компоты, отвары.
Согревание
Тех, кто болеет, нередко укутывают, накрывают одеялам, сажают в горячую ванну. Ассоциируя грипп с холодами, многие считают что "необходимо прогреться". Но врач заметил, что прогревания и могут благотворно влиять на организм, вирусные инфекции в горячей среде также получают потенциал к развитию и начинают усугубляться.
Не стоит лезть в горячую ванну, это может привести только к ухудшению самочувствия, если у вас бывают перепады давления. Если хотите ударить по инфекции температурой, просто попарьте ноги: эта процедура укрепляет сосуды и иммунитет носоглотки.
Налегать на лук и чеснок
Эти средства важно использовать правильно, так как могут быть и отрицательные эффекты. Лук и чеснок могут помочь затормозить развитие вирусных бактерий. Однако при передозировке от чрезмерного количества содержащихся в них фитонцидов может пострадать сердечно-сосудистая система и слизистые.
Мед в нос
Считается, что если пропитать носоглотку полезными веществами, которые содержит в себе мед, можно оздоровить ее и уничтожить бактерии и вирусы. Однако медики утверждают, что никакого положительного воздействия на организм такая процедура не оказывает — вирусные бактерии гнездятся гораздо дальше и мед на них не действует.
