Помните давнее, киношное: Счастье — это когда тебя понимают?
Счастье — это когда все живы и здоровы. Счастье — это когда любишь и любима. Счастье — это когда есть дети. Счастье — это когда у тебя нет материальных проблем. Счастье — это дружная и крепкая семья. Счастье — это чувствовать себя здоровым и способным на многое. Счастье — это самореализация в своем деле и успех в профессии, а значит, и по жизни. Счастье — это когда нет войн и внешних катаклизмов. Счастье — это когда у тебя полный достаток, и ты можешь позволить себе все блага жизни.
У каждого свой ответ на это. Но вот парадокс — сегодня нам кажется, что счастье заключается именно в этом, или что если у нас это будет, то мы начнем ощущать себя счастливыми, но как только мы достигаем намеченной цели или жизнь дает нам желаемую возможность, ощущение счастья длится недолго, и нам снова чего-то не хватает.
Мы постоянно находимся в поисках счастья, постоянно ждем его, желаем на всех праздниках и пишем о нем в поздравительных открытках. В погоне за ним мы пропускаем многое хорошее, что есть в нашей жизни — просто не берем в расчет. Это у нас уже есть, это воспринимается как должное, а вот чего мы хотим получить и достигнуть — это и видится нам обретением счастья. Но, как недавно справедливо заметила одна моя коллега-психолог: "Счастье не во внешних событиях и атрибутах, а внутри нас. И нужно искать не то, что даст счастье, а то, что мешает его почувствовать".
Так как же почувствовать себя счастливым? Как понять, где этот заветный момент? Итак, разбираемся во всем по порядку. Нам предстоит поработать над собой и провести самостоятельный анализ собственных мыслей и ощущений.
Во-первых, постараемся поразмышлять, а в чем лично для нас заключается понятие счастья. Только честно, глубоко и не ситуативно ("лишь бы на работу устроиться", "кредит бы загасить", "хоть какого-нибудь парня найти"). Но в то же время не пускайтесь в крайней степени фантазии ("выйти замуж за принца", "сидеть на шикарной яхте в самых дорогих бриллиантах мира", "стать непременно круче и популярнее Мадонны"). Рационально соотносите свои пожелания с реальностью и субъективным смыслом. И не забудьте также подумать о таких классических понятиях счастья, как "здоровье", "полная семья", "жизнь", "полноценное функционирование", "некоторые основные материальные блага". Ведь даже если у вас это есть, не забывайте, что для кого-то это единственная мечта о счастье.
Так у вас получится пунктов пять или десять, по крайней мере, нужно постараться представить приблизительно такое количество, чтобы было из чего выбирать. А теперь отметьте, что у вас уже есть, а чего вам еще не хватает. Или попробуйте представить, что у вас отнимут то, что имеется. В таком случае вы будете чувствовать себя несчастным? Наверное, да. А значит, можно сказать, что какое-то счастье у вас уже есть. Поразмышляйте над этим.
Во-вторых, объективно нам действительно бывает нужно для счастья: "то, это и еще вот то" — в общем, имеется списочек, ну что с этим поделаешь — х-о-ч-е-т-с-я! Тогда нужно на этот списочек взглянуть и попытаться добиваться, достигать всего этого. Но при этом важно не забывать, что, получив хоть что-то, надо посмотреть на свое счастье изнутри! Оно есть? Конечно, есть! А ведь мы все не ощущаем и не ощущаем его, пока списочек весь не выполнится.
Если этого не делать, если не останавливаться и не задумываться, то в погоне за счастьем и жизнь пройти может.
Но есть в постоянном ощущении счастья и удовлетворенности жизнью свои подводные камни. Если все у нас хорошо и все нравится, нам не к чему стремиться. Так что перманентное счастье может сыграть с нами злую шутку: мы остановимся на пути своего развития.
Поэтому необходимо совмещать обе позиции: с одной стороны, ценить то, что у тебя есть и радоваться этому, а с другой, иметь новые желания, ставить себе новые цели и двигаться к их достижению.
Таким образом, у нас будет возможность поэтапными шагами и двигаться вперед, и развиваться, и достигать, и одновременно жить on-line, чувствовать счастье и полноту жизни сегодняшнего дня, а не мечтать о счастье "где-то там, когда-то там".
Так что учитесь чувствовать счастье и стремиться к лучшему одновременно!