Стефани было всего 19, когда она родила своего первенца. Во время беременности она набрала 25 кг лишнего веса. Для женщины, чей привычный вес раньше не превышал отметку в 47 кг, это стало настоящим шоком.
"По работе мне часто приходилось путешествовать, поэтому после родов я решила сменить род деятельности и стать тренером", — рассказала девушка в интервью изданию Daily Mail Australia.
Осваивая новую профессию, Стефани узнала много нового о строении тела и решила заняться бегом.
"Каждый день я пробегала по 10 км, толкая вперед детскую коляску", — вспоминает женщина, добавляя, что это занятие помогало ей приводить в порядок мысли и ощущать себя более свободной.
Вскоре Стефани вновь забеременела. Правда, в этот раз она была умнее — все девять месяцев женщина употребляла только полезную пищу.
"После первой беременности мне понадобился целый год, чтобы вернуться в прежнюю форму, поэтому во время ожидания второго ребенка я думала, что ем, и каждый день совершала длительные прогулки", — рассказывает она.
Забота о здоровье окупилась — во время второй беременности Стефани поправилась всего на 12 кг.
После рождения ребенка женщина вернулась к пробежкам, однако из-за травмы ей пришлось попрощаться с этим видом спорта. Но Стефани вскоре нашла новое увлечение — пауэрлифтинг .
Сначала женщина занималась спортом дома. Добившись первых видимых результатов и заручившись поддержкой мужа, она начала ходить в зал. Дела у Стефани шли так хорошо, что очень скоро она смогла принять участие в своих первых соревнованиях по фитнесу.
Стройная австралийка занимается в зале ежедневно — но теперь она не только тренируется сама, но и помогает другим добиться красивого тела. И у Стефани прекрасно получается совмещать спорт и материнство. Интересно еще и то, что кардиотренировками женщина не увлекается. Все силы она направляет на формирование красивого рельефа тела и правильное питание. Правда, время от времени она все же позволяет себе "побаловаться" шоколадом.
Свои достижения женщина регулярно "документирует" на своей Instagram-страничке, у которой, кстати, уже почти 400 подписчиков. Не зря Стефани считают одной из самых популярных блогеров Австралии!
