Cukurs

Kā izrādās, atsevišķas kaites iespējams izārstēt, netērējot dārgu naudu par aptiekās nopērkamajiem līdzekļiem un to vietā pārmeklējot vien savas virtuves plauktus. Šai sakarā izdevums "MNN" piedāvā astoņus pirmās palīdzības līdzekļus, ko atradīsi arī savās mājās.

Maijā vēl nedaudz pieaudzis iztikas minimums, sasniedzot jaunu rekordu – 177,9 latus, liecina Centrālās statistikas pārvaldes dati.

Ak, ēšanas bauda! Turpinām iepazīstināt ar receptēm, kas tapa meistarklases laikā "Gatavojam kopā ar leģendāro sieru Džiugas". Meistarklasē bija iespēja piedalīties arī portāla "Delfi" lasītājām. Receptes piedāvā Baltic Beach Hotel restorānu "Caviar Club" un "il Sole" šefpavāri Kristaps Jokmanis un Oļesja Kislicka.

Aprīlī salīdzinājumā ar martu preču eksporta vērtība palielinājusies par 5%, bet importa vērtība samazinājusies par 0,5%. Pieauga pārtikas rūpniecības ražojumu eksports un imports, liecina Centrālās statistikas pārvaldes dati.

Ak, šis salīdzinoši jaunais dārzenis kartupelis! Mūsu pusē kartupelim dārzeņu vidū it kā vajadzētu būt vēl bērna autiņos, tomēr tas ļoti pārliecinoši ir iekarojis savas pozīcijas, lai arī sākums nemaz nebija tik viegls. Kurš gan nav dzirdējis stāstu par pirmajiem Eiropā audzētajiem kartupeļiem, kad cilvēki vēl nebija informēti, ka ēdamā daļa ir zem zemes atrodamie bumbuļi, un mēģināja baudīt zaļos bumbuļus, kas izveidojas, kartupelim noziedot, un kas patiešām ir indīgi un pārtikā nelietojami?

Jau vairāk kā divdesmit gadu 8. jūnijā visā pasaulē tiek atzīmēta Pasaules Okeānu diena, godinot gan jūras un okeānus, gan dažādos produktus, ko tie sniedz. Šai sakarā "Rimi" veselīgas ēšanas kustības "Aikāgaršo" šefpavārs Normunds Baranovskis aicina ikvienu to atzīmēt, pagatavojot gardu un veselīgu jūras produktu maltīti, kā arī atgādina, ka zivis, ēdamie gliemji un citi jūras produkti ir īpaši bagāti vērtīgām uzturvielām un mikroelementiem, tādēļ tos ieteicams savā ēdienkartē iekļaut pēc iespējas biežāk.

Cukurs, tāpat kā visi citi ogļhidrāti, satur enerģiju – 4 kilokalorijas vienā gramā vielas. No ogļhidrātiem iegūtās kalorijas palīdz mums papildināt ikdienas aktivitātēm nepieciešamos enerģijas krājumus.

Bijušais Latvijas Televīzijas Ziņu dienesta vadītājs Dzintris Kolāts (attēlā) aizvadītā gada nogalē labprātīgi atkāpās no amata, lai dotos ārstēties no alkoholisma. Šobrīd grādīgajiem dzērieniem viņš saka stingru "nē" un karstajā laikā slāpes veldzē ar viegli gāzētu ūdeni, nevis alu.

Bijušais šova Okartes skatuve dalībnieks un pasākumu vadītājs Kaspars Blūms-Blūmanis jeb Kašers (attēlā) pēdējā laikā sācis gatavot daudz biežāk. Kā izrādās, tam par iemeslu ir viņa īpašā Cēzara salātu recepte, kuru par ganu labu esam atzinuši arī populārā šovmeņa draugi.

"Delfi Fitness" no lasītājiem saņem daudz jautājumu par to, cik daudz kalorijas dienā ir jāuzņem, kā arī par veidiem, kā efektīvāk zaudēt svaru. DCH Studijas fitnesa treneris Armands Sukuts sniedza plašu atbildi uz saņemtajiem jautājumiem.

Valstī valdošā preču deficīta dēļ Venecuēlas Katoļu baznīcai sācis aptrūkties dievkalpojumu vajadzībām nepieciešamais vīns, par baznīcas paziņojumu vēsta raidsabiedrība BBC.

Lai veiksmīgāk atcerētos nepieciešamo informāciju, nereti pielietojam dažādus, procesu atvieglojošus, trikus. Tomēr atmiņas trenēšanai noderīgi ir arī speciālistu padomi.

Šis ir rabarberu laiks! Kas gan par vasaras gaidīšanu bez sulīga rabarberu pīrāga vai plātsmaizes uz galda? Portāls ČetrasSezonas.lv piedāvā labākās receptes, ko varam pagatavot no sulīgajiem rabarberiem!

Ņemot vērā ieslodzīto sūdzības par veģetāriešiem nepiemērotu pārtiku Latvijas ieslodzījuma vietās, Tieslietu ministrija ir izstrādājusi grozījumus noteikumos, kas regulē ieslodzīto uztura normas.

Aprīlī, salīdzinot ar martu, iztikas minimums Latvijā pieaudzis par 63 santīmiem un sasniedzis jaunu rekordu - 177,44 latus, liecina Centrālās statistikas pārvaldes dati.

Preču zīme “Gada prece 2012” izlemts piešķirt 31 pircēju iecienītākajam produktam, piemēram, vairākām alus šķirnēm, eļļai, miltiem, majonēzei, baterijām un uroloģiskajiem ieliktņiem, portāls “Delfi” uzzināja Latvijas tirgotāju asociācijā (LTA).

Gatavojot kukurūzas un īrisu desu, iedomājos, cik gardi būtu, ja to pagatavotu ar šokolādi. Un ir arī. Nedaudz citādi, un vēl cepumi un mandeles, bet ir ļoti gardi.

Ik dienu mums ir nepieciešamas simtiem dažādu uzturvielu, kas dod spēku un enerģiju. Teiciens ''Tu esi tas, ko Tu ēd'' ir visiem ļoti labi zināms, gluži tāpat kā veselīga uztura ieteikumi. Bet kā to ieviest savā ikdienā? Uztura speciāliste Lizete Māldere skaidro, kā savu ēdienkarti uzturēt balansētu.

Ievērojot diētu, nereti tiek pieļautas kļūdas, uzturā lietojot produktus ar šķietami zemu kaloriju saturu, kas patiesībā ir krietni augstāks. Līdzīga situācija ir ar alkoholiskajiem dzērieniem, kuru uzturvērtība bieži vien netiek adekvāti noteikta, tā ietekmējot diētas rezultātus. Šai sakarā "Delfi Sievietēm"   sadarbībā ar bārmeni Juri Ķēniņu piedāvā atsevišķu alkoholisko dzērienu kaloriju uzskaitījumu, kas atrodams arī šeit .

Cukurs (saharoze) ir dabas produktos (augļos, ogās, dārzeņos) sastopams ogļhidrāts ar saldu garšu. Arī saldinātāji ir ar saldu garšu, tikai to salduma pakāpe salīdzinājumā ar cukuru ir stipri intensīvāka, piemēram, stēvijas saldinātājs ir 200-300 reizes saldāks par cukuru. Viens grams cukura satur 4 kilokalorijas, bet saldinātāju kaloriskā vērtība ir ļoti tuvu nullei. Tādēļ, piemēram, situācijā, kad mūsu dzīvesveids kļūst mazkustīgs un mūs apdraud lieki uzkrāto kilogramu radītās veselības problēmas, bet saldu gribās, jāsāk meklēt alternatīvas.

Saeimas deputāti ceturtdien konceptuāli pirmajā lasījumā atbalstīja ieceri nepārdot enerģijas dzērienus cilvēkiem līdz 18 gadiem.

TV3 ziņu diktors un Rīgas Stradiņa universitātes pasniedzējs Edijs Bošs ne tikai informē sabiedrību par aktuālajiem jauniem Latvijā un pasaulē, bet arī brūvē vīnu, ar kuru cienā savus draugus un paziņas.

Maijs mūsu valstī ir maratonu mēnesis, kad iedzīvotāji pēc ilgās ziemas aktīvi ļaujas fiziskās formas uzlabošanai un skriešanas garo distanču valdzinājumam. Tomēr to rezultātus ietekmē ne tikai fiziskā sagatavotība, bet arī uzturs un tā režīms.

Martā, salīdzinot ar februārī, iztikas minimums Latvijā pieaudzis par 2,67 latiem un sasniedzis 176,81 latu, liecina Centrālās statistikas pārvaldes dati.