kāju muskulatūra

Populārākie raksti
Dziļie, līdz pusei vai atbalstoties - dažādi pietupienu veidi, kas uzlabos veselību
07.augusts 2015 10:33
Pietupienus iesaka, ja vēlas iegūt skaistu sēžamvietu un nostiprinātu kāju muskulatūru , tomēr patiesībā šie vingrinājumi lieliski nodarbina daudzas muskuļu grupas – ne tikai kājas. Ieguvumus, ko sniedz pietupienu regulāra veikšana, pamanīsi gan vizuāli, gan izjutīsi arī ikdienas darbos un pat vecumdienās.