9. Употребление чрезмерного количества натрия

Как уничтожить собственные почки: 15 привычек, от которых лучше отказаться
Foto: Shutterstock

Соль важна для организма, но ее употребление стоит ограничить. Чрезмерное употребление соли может увеличить кровяное давление и оказывать слишком сильное давление на почки. В день следует съедать не больше 5,8 грамм соли, поэтому ей нельзя злоупотреблять.