Многие женщины считают, что мужчины менее эмоциональны и менее требовательны к вниманию подруги или жены, но это не так. Мужчины, так же, как и женщины, чутки к изменениям в отношениях и остро реагируют, если что-то не так. Woman’s Day рассказывает о нескольких причинах, почему мужчины несчастны в браке и как это можно исправить.
Не встречайте его упреками
"Я бы хотел, чтобы моя жена больше ценила меня. Например, когда я прихожу с работы, чтобы она не вываливала на меня недовольство тем, что я сделал не так или вообще не сделал. Я знаю, что она занимается домом и детьми, но она никогда не ценит то, что я весь день работал, а потом еще ехал домой в битком забитом транспорте".
Джим, 46 лет, женат 21 год
Если вы работает в офисе, занимаетесь домом или и тем, и другим, то естественно, что вы будете чувствовать себя изнуренными. И хоть это и естественная реакция, но вываливать все на партнера, как только он пришел домой, — не лучшая идея, которая к тому же никак вам не поможет. Вместо этого дайте мужу время прийти в себя, почувствовать себя дома. Вы будете лучше друг друга понимать, когда расслабитесь. Только тогда вы действительно сможете сосредоточиться на проблеме и найти решение.
Веселитесь вместе
"Когда вы только встречаетесь, то вы здорово проводите время вместе. В браке это все куда-то девается. Я бы очень хотел, чтобы мы хотя бы иногда веселились как тогда. Я думаю, что нас обоих угнетает ответственность и жена думает, что я должен все запланировать. Да, это было бы очень романтично, но ведь чувство-то взаимное".
Кристиан, 39 лет, женат 6 лет
Если вам обоим хочется почаще проводить время вместе, то это уже хорошая новость — вам хочется одного и того же. Следующий шаг — перестать вести счет поступков или кто в прошлый раз придумывал занятие для вас обоих. Обсудите вместе, чего бы вам хотелось — сходить на концерт или, может, в новый ресторан с необычным меню. В итоге ведь неважно, кто и что предложил, если вы оба прекрасно провели время и насладились обществом друг друга.
Не говорите только о детях
"Я знаю, я тоже виноват, и часто воспринимаю все, что делает моя жена, как само собой разумеющееся, но меня бесит, что она всегда возлагает на себя гиперответственность. Она старается быть хорошей матерью, но я хотел бы иногда поговорить о чем-то еще, кроме как о прослушивании нашей дочери на роль в школьном спектакле".
Дэниел, 42 года, женат 14 лет
Безусловно, говорить о детях — важно, но мы понимаем, что через время это утомляет. Когда дети легли спать или уехали к бабушке с дедушкой или в лагерь, поговорите о чем-нибудь более беззаботном, например, пройдите шутливый тест в интернете и обсудите результаты, или наоборот, поговорите о серьезных новостях мира или страны — таким образом вы поддерживаете связь друг с другом как с личностями, а не только как муж и жена или отец и мать.
Цените романтику
"Многие женщины считают меня неисправимым романтиком. Однажды я похитил свою избранницу и сказал ей, что на неделю мы уезжаем на Ямайку. Мне нравится и сидеть на диване перед камином и смотреть старые романтические фильмы. Вечер не обязательно должен заканчиваться сексом, мне иногда и так хорошо. К сожалению, моя жена больше не заинтересована в романтике и мне очень жаль, что она не ценит одно из моих сильнейших качеств".
Марк, 49 лет, женат 26 лет
Отношения меняются и развиваются и иногда те самые качества, что привлекли вас в вашем муже, начинают вас раздражать. Возможно, вы находитесь под сильным стрессом и вам не до романтики и это нормально. Ключ к взаимопониманию находится в осознании того, что именно сейчас вы сочтете за милый жест и проявление любви. Вам может помочь смена обстановки — попробуйте уехать куда-нибудь только вдвоем, хотя бы на пару-тройку дней.
Копните поглубже
"Когда мы стали встречаться, моя жена была ненасытна и очень изобретательна в сексе. Но когда мы поженились, ее словно подменили, словно щелкнули переключателем. После посещения семейного психолога она призналась, что хотела, чтобы я думал о ней как об очень сексуальной женщине и влюбился в нее. Тогда я спросил у нее: "А не думала ли ты, что это сработает? И если партнер привык к определенной частоте секса, а потом ее резко сократить, то он будет по-прежнему доволен?".
Дэвид, 33 года женат 4 года
"Переключатели" не работают сам по себе — всегда есть какая-то более глубокая причина. Если вы надели маску, чтобы женить на себе человека, то вы должны разобраться, почему и зачем вы так поступили. Когда в психотерапии всплывают проблемы одного из партнеров, то с ними лучше разбираться обоим партнерам.
Не молчите
"Я думал, что поступаю правильно, предоставив жене свободу выбирать интерьер, меню и когда заводить детей. Но я также понял, что именно это ее и бесило".
Эван, 31 год, женат 4 года
Если вы недовольны тем, что ваш муж мало помогает вам по дому, то важно понять, почему он этого не делает. То, что вам кажется ленью, он может считать невмешательством в ваш образ ведения дел и признаком доверия и уважения. Скажите ему о том, что вы бы очень оценили его помощь. А с другой стороны, если вы не доверяете свои дела другим, подумайте, как бы складывалась ваша ежедневная жизнь, если бы вы начали делегировать свои дела мужу или детям. Что страшного в том, что посуда загружена в посудомойку несколько иначе? Вам же важен результат, не так ли?
Старайтесь быть на одной волне
"После свадьбы моя жена стала очень религиозной и сейчас у нее очень высокие стандарты "хорошего христианина". Я стараюсь соответствовать им, но этого всегда мало. Она держится очень отстраненно в эмоциональном плане, про секс я уже и не говорю. О какой любви может идти речь, если ваш партнер не уважает вас и даже не считает себе равным?".
Кен, 49 лет, женат 12 лет
Если вера одного партнера отличается от веры другого, то оба должны прикладывать все возможные усилия, чтобы оставаться в согласии. Если вам кажется, что усилия вашего мужа недостаточны, то важно поговорить с ним честно и откровенно о своих ожиданиях и постараться найти компромисс. Помогите ему восстановить с вами связь на всех уровнях. Если необходимо, обратитесь к вашему духовному наставнику.
Измените привычки
"Я очень люблю и забочусь о своей жене, но в нашем браке уже 5 лет нет интимной связи. Наши отношения стали чисто платоническими, и она не считает это проблемой. Мы обсуждали это много раз и ей не кажется проблемой отсутствие секса. Ей это неинтересно, и я не собираюсь навязываться. Меня не возбуждает, если мы оба этого не хотим, но я бы хотел, чтобы она снова была открыта к сексу".
Майк, 44, женат 18 лет
Вы и ваш муж обладаете одинаковыми правами, поэтому один партнер не может определять сексуальную жизнь обоих. Чаще всего отсутствие секса не причина, а следствие и чем дольше вы тянете с поиском и решением проблемы, тем больше затягивается это "воздержание" и тем сложнее изменить эти привычки. Если вы сами не можете найти причину, то стоит обратиться к семейному психологу.
Считайтесь с его чувствами
"Сейчас от мужчин ожидают более эмоциональной подкованности. Но когда случаются проблемы, то моя жена уходит в себя и ждет, что я буду заботиться о ней. Я бы хотел, чтобы она помнила, что у меня тоже есть эмоции, и что мне тоже бывает очень тяжело, грустно, страшно. Мне очень печально обращаться за поддержкой к родителям или друзьям, ведь у меня есть своя семья, а там я ее не получаю".
Джозеф, 43 года, женат 5 лет
Человеку свойственно иногда настолько закапываться в собственные проблемы, что он забывает о необходимости заботиться и постараться понять партнера. Когда мы стараемся защитить себя, то думаем, что только нам может быть страшно или грустно. Но, поговорив с партнером, вы поймете, что вы оба испытываете одни и те же чувства. Если вам одиноко, поговорите об этом, чтобы в случае, когда дела идут из рук вон плохо, вы знали, что вам или партнеру нужно побыть несколько часов наедине с самим собой, а потом заварить чашку чая и искренне поговорить друг с другом.
Создайте баланс между домом и работой
"Моя жена — учительница и она берет много работы на дом: домашние задания, планирование уроков, помощь ученикам. Но она забывает о своей семье и мне наш брак кажется односторонним. Я даже помогал ей со школьными бумагами и презентациями, чтобы хоть так провести время вместе. Я понимаю, что эта работа требует больше 40 часов в неделю, но ученики закончат школу, клиент больше не будет нуждаться в ваших услугах, а брак никуда не девается".
Мэтт, 26 лет, женат 8 месяцев
Любить свою работу и отдаваться ей — очень хорошо, но важно соблюдать равновесие. Важно разграничить рабочее время и личное время. Например, не соглашайтесь работать сверхурочно каждый раз или отключайте оповещения электронной почты после 7 часов вечера, чтобы и ваш муж могли уделить друг другу безраздельное внимание.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit