"Ja treniņi ir augstas intensitātes, tad pēc tiem jādomā par sporta uzturu. Ideāli sabalansētu ēdienreizi gandrīz neviens nevar panākt, jo katru dienu nav iespējams dabūt pašus labākos produktus. Lielveikalos tādus noteikti nevar iegūt," skaidroja treneris.
"Ir jānolaižas uz zemes, sporta uztura pulveros un tabletēs ir mazāk ķīmijas un nitrātu nekā kaut kādā lielveikala dārzenī," turpināja treneris, kurš arī ieteica painteresēties pie speciālistiem, kuri ieteiks vajadzīgās uztura vielas, pielāgojot tās katra ikdienas ritmam.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
