Zaudē organismā uzkrājušos šķidrumu
Nav noslēpums, ka, organismā uzkrājoties liekajam šķidrumam, ķermenis uzblīst, kļūstot apjomīgāks. Lai no tā izvairītos, aizstāj salikto ogļhidrātu uzņemšanu ikdienas maltītē ar tasi dabisko diurētiķu – artišokiem, sparģeļiem vai kresēm, tā attīrot arī organismu un uzlabojot ādas stāvokli.
Atbrīvojies no vēdera gāzēm
Ja tavam vēderam ir tendence uzpūsties, tā nebūt neglaimojot šaurajai kleitai, ko plāno vilkt, apēd pāris svaigu gurķu!
Gurķi satur vielas, kas izšķīdina gāzes, kā arī mazina kuņģa dedzināšanu un citus gremošanas traucējumus.
Palīdzi vēderam "sarauties"
Lai vēders kļūtu slaidāks, ēd produktus, kas satur daudz kālija –banānus, spinātus, apelsīnus un citus oranžas krāsas augļus un dārzeņus. Efekts nebūs īslaicīgs, tomēr kā glābšanas plāns derēs teicami!
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
