"Pop up" tulkojumā no angļu valodas nozīmē uznirt vai negaidīti uzrasties, ar līdzīgu nozīmi tas tiek lietots arī komunikācijā, runājot par pasākumiem, kas notiek negaidīti vai negaidītās vietās uz salīdzinoši īsu laiku.
Pasaules Fizioterapijas diena ir 8. septembrī, un tās mērķis ir pievērst cilvēku uzmanību kustības un fizisko aktivitāšu nozīmei veselības saglabāšanas un uzlabošanas jomās. Fizioterapeits ir ārstniecības persona un nodarbojas ar pacienta funkcionālā stāvokļa izmeklēšanu, novērtēšanu un ārstēšanu, izmantojot dažādas fizioterapijas metodes, piemēram, ārstnieciskās vingrošanas metodes, manuālās terapijas metodes, masāžu, teipošanu u.c.
"Kustības un pareizas fiziskas aktivitātes ir ļoti svarīgas veselības veicināšanai un saglabāšanai. Pēdējos gados liela uzmanība pievērsta muskuloskeletālās sistēmas slimībām un to profilaksei. Taču es varu droši teikt, ka tie paši iemesli, kas izraisa muskuloskeletālās slimības, iet roku rokā arī ar cilvēka auglības veselības riskiem un problēmām – asinsrites, vielmaiņas, hormonu, nervu impulsu pārvades problēmas, kas nereti noved pie vīriešu un sieviešu neauglības, ir cieši saistītas ar mugurkaula veselību," stāsta klīnikas "Mama Rīga" valdes loceklis Imants Smirnovs.
"Mazkustīgums vai, tieši pretēji, pārlieku liela fiziskā slodze un nepareizas, neergonomiskas kustības var radīt virkni veselības problēmu. Tāpēc pareiza vingrošana un kustības ir ļoti svarīgas gan stājai un skaistumam, gan veselībai kopumā. Turklāt vingrošana ir arī klīnikas "Mama Rīga" atbildība par vēsturiskā mantojumu saglabāšanu, ņemot vērā, ka klīnika atrodas vēsturiskajā Vingrotāju namā – restaurētā kultūrvēsturiskā ēkā pašā Rīgas centrā, ko 19. gadsimtā projektējis arhitekts Reinholds Šmelings un kas vēsturiski bijis Rīgas vingrotāju biedrības nams. Tagad vēsturiskajā neorenesenses stila čaulā nodrošināta moderna sporta zāle un ģērbtuves."
Fizioterapijas "pop-up" akcijas "Nesēdi, piecelies!" laikā notiks vairāki bezmaksas pasākumi:
- Nedēļā no 5. līdz 9. septembrim pieejamas bezmaksas "pop-up" fizioterapijas meistarklases biroju un organizāciju kolektīviem to telpās. Tās klīnika "Mama Rīga" organizē sadarbībā ar Latvijas Fizioterapeitu asociāciju. Meistarklašu laikā notiks informatīvi praktiskas nodarbības, kas ietvers informāciju par fizioterapiju, tās palīdzību veselības un darba vides uzlabošanā, kā arī vingrojumu demonstrāciju, ergonomikas apmācību un diskusijas par neskaidriem jautājumiem.
- Nedēļā no 12. līdz 16. septembrim būs pieejamas individuālas bezmaksas fizioterapeitu konsultācijas klīnikā "Mama Rīga", Vingrotāju ielā 1, Rīgā. Individuālās fizioterapijas konsultācijas nodrošinās sertificēti fizioterapeiti Sandra Lapiņa un Anda Mačuļska ar pieredzi darbā ar dažāda vecuma (gan bērniem, gan pieaugušajiem) un dažāda profila pacientiem traumatoloģijā, neiroloģijā, muguras veselības jomā, kā arī grūtniecēm, jaunajām māmiņām u.c.
- Nedēļā no 19. līdz 23. septembrim notiks akcija "Atrodi savu vingrošanas grupu", kuras ietvaros cilvēkiem būs iespēja bez maksas iepazīties ar dažādām ārstnieciskās vingrošanas un TRX nodarbībām (pirmā nodarbība bez maksas), lai izvēlētos savai veselībai un dzīvesveidam atbilstošāko.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
