Pētījumos atklāts, ka, lietojot alkoholu, sievietes uzņemt aptuveni 382 kalorijas jeb 19 procentus no savas ikdienas kaloriju normas. Savukārt vīrieši ar alkoholu uzņem 677 kalorijas jeb vienu trešdaļu no to ieteicamās dienas normas.
Rezultātā secināts, ka tieši alkohols un tā lietošanas biežums ir iemesls ilglaicīgam liekajam svaram un diētas efektivitātes trūkumam, ko neglābj arī fiziskās aktivitātes.
Šai sakarā speciālisti iesaka līdz minimumam samazināt alkohola patēriņu cilvēkiem, kuri patiesi vēlas atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un saglabāt ieteicamo svaru.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
