Шесть ошибок образа жизни, которые вас старят
Foto: Maru Lombardo / cc

За секрет вечной молодости люди готовы отдать многое, если не все. И хоть остановить процесс старения невозможно, замедлить его под силу каждому. Главное — заботиться о своем теле и разуме и вести образ жизни, который способствует замедлению старения, пишет Delfi Woman.

Возраст, на который мы выглядим и ощущаем себя, зависит не только от фактического возраста, генов и частоты посещения косметолога. Большую роль играет питание и образ жизни, то, как часто вы сердитесь, и даже поза, в которой вы спите.

Если вы хотите выглядеть моложе и замедлить старение, то обратите внимание на эти нюансы и пересмотрите свои привычки, смена которых на более здоровые может стать вашим личным секретом молодости и свежести.

Source info

DELFI Woman


Copyrights

Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала.

Статьи по теме:


Только на woman