12 видов ущерба, который причиняет вашей внешности курение

Исследования показывают, что курильщики спят не так хорошо, как некурящие люди, а когда вы плохо высыпаетесь, это отражается на вашей внешности. Одним из самых очевидных побочных эффектов ухудшения сна являются темные круги под глазами.

Видео Deutsche Welle

Псориаз может быть и у людей, которые никогда не курили, однако курение увеличивает риск его развития, показывают исследования. Если вы курите пачку сигарет в день, то ваши шансы получить псориаз увеличиваются на 20 процентов. Если вы курите по пачке в день уже более 11 лет, то риск возникновения псориаза повышается до 60 процентов.

Скорее всего, вы уже об этом знаете — просто посмотритесь в зеркало. Никотин глубоко окрашивает зубы в желтый цвет, и со временем они даже могут покоричневеть. А еще курение может привести к заболеванию десен, потому что из-за него ослабляются мягкие ткани. Таким образом, ваши зубы не только станут темно-желтыми, но и со временем могут выпасть.

Кожа у курильщиков обычно становится тусклой и сероватой. Курение истощает запасы полезных веществ, включая витамин С, которые необходимы для восстановления поврежденной кожи. Никотин препятствует нормальному кровотоку, а сигаретный дым, содержащий окись углерода, вытесняет из вашей кожи кислород. В итоге вы получаете сухую и обесцвеченную кожу.

Курение может ударить вас и ниже пояса. После проверки около 60 000 женщин исследователи пришли к выводу, что курение делает сексуально активных людей более восприимчивыми к ВПЧ-инфекции (вирус папилломы человека), включая генитальные бородавки. Исследование показало, что курящие женщины в четыре раза чаще страдают от ВПЧ, чем некурящие. Дело в том, что никотин подавляет иммунную систему.

Подвергая ваши глаза окислительному стрессу, курение на 22 процента повышает риск развития катаракты. Шведские исследователи обнаружили, что связанные с курением риски сохраняются даже после отказа от этой вредной привычкой.

Хотя растяжки кожи в результате быстрой потери или набора веса могут появиться у любого человека, курение намного повышает эти шансы. Никотин повреждает соединительную ткань и волокна вашей кожи, а в результате она ослабевает и теряет эластичность. Поэтому на бедрах курильщиков нередко образуются серебристые полоски.

У курильщиков, как правило, тонкие, слабые волосы, потому что содержащиеся в дыме токсичные вещества повреждают ДНК волосяных фолликулов. А разрушающие клетки свободные радикалы не только делают волосы тонкими и хрупкими, но и тусклыми. Одно из исследований также показало, что курящие мужчины в два раза чаще лысеют.

Как известно, у курильщиков из-за постоянного затягивания сигаретами появляются тонкие морщинки вокруг рта. Кроме того, никотин ослабляет кожу, что приводит к преждевременным морщинам в ряде областей, включая лоб, глаза, шею и грудь. Эксперты предупреждают, что курение ускоряет старение настолько сильно, что даже молодые курильщики выглядят в среднем на два года старше, чем их некурящие ровесники.

Если вы используете курение как средство для подавления аппетита, то имейте в виду и его "побочный" эффект — ваша грудь может обвиснуть. Напомним, что из-за курения кожа теряет эластичность, поэтому некоторые области, такие как грудь и подмышки, в результате станут заметно провисать.

Как уже давно выяснено, курение тесно связано с развитием рака кожи, но исследования также показывают, что у курильщиков с большей вероятностью будут преждевременно появляться возрастные пигментные пятна. Ведь курение ослабляет кожу и лишает ее необходимых питательных веществ.

В дополнение к окрашиванию зубов благодаря табаку в сигаретах у курильщиков могут пожелтеть ногти и даже пальцы.