2Minūtes
6Sastāvdaļas
vidēji
Sastāvdaļas
Porcijas: 2
1 banāns300 mlrīsu piens2 saujasmazās spinātu lapiņas1 saujagodži ogas1 TKčia sēklas1 ĒKkviešu asnu pulveris
Pagatavošana
1
Visas sastāvdaļas liek blendera krūzē un sakuļ vieglā, atsvaidzinošā un veselīgā kokteilī.
2
Ja vēlies, lai kokteilis būtu biezāks, banānus pirms kulšanas sasaldē.
"Aikāgaršo" padoms: rīsu pienu var aizstāt ar mandeļu vai auzu pienu. Savukārt, lai dzēriens kļūtu vēl biezāks, klāt var pievienot pilngraudu auzu pārslas un glāzi dzeramā ūdens.
BrokastisSvaigēšanaĒdieni vegāniemĀrstnieciskais uztursSpinātiDažādi dzērieniGavēņa laika ēdieniRīsu piensSmūtiji un dārzeņu kokteiļi
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit