Есть один совет, который стоит попробовать.
Речь пойдет о зеркале. Оно, как известно, честное и объективное — не врет даже королевам и злым мачехам. Зеркало отвечает на все наши вопросы, притом довольно прямо. Но у вашего личного зеркала есть одна проблема — мы со временем можем привыкнуть к его заключениям.
Поэтому, нужно "поговорить" с другими зеркалами. Возьмем, например, зеркало в фитнес-клубе. В нем одновременно можно сравнить свой силуэт и силуэт другого человека. Этот метод жесток и не рекомендуется людям с низкой самооценкой и слабой нервной системой — оценка зеркала может вызвать глубокое психологическое расстройство. Говорю это из своего личного опыта. Такие бестактные открытия в свое время серьезно шокировали меня самого.
Как бы то ни было, приговор зеркала неоспоримый и окончательный, но у него есть и свои минусы. Зеркало никаким образом не может определить, сколько лишних килограммов из того, что видим в отражении. Для этого надо использовать другие методы, но о них в следующий раз.
Подробнее о советах здесь.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
