Эксперты назвали восемь самых полезных сортов чая

Согласно множествам исследований, он помогает сохранять здоровье сердца, а также, благодаря высокому содержанию катехинов и кофеина, зеленый чай способствует похудению.

Как рассказывают эксперты, чай с шиповником помогает уменьшить боль в суставах. Более того, его часто рекомендуют больным артритом, поскольку такой чай снижает воспаление и боль без негативных побочных эффектов, которые часто появляются при употреблении медикаментов.

Заваренная мята помогает при болях в животе или расстройствах желудка. Главный фермент — ментол также помогает при несварении и других распространенных проблемах желудочно-кишечного тракта.

По словам экспертов, ромашковый чай известен своими антибактериальными и успокоительными свойствами, но заваренные цветы также помогут побороть бессонницу и плохое настроение.

Травяной чай знаменит своими противовоспалительными свойствами, поэтому помогает эффективно справиться с изжогой.

Эксперты рассказывают, что чай из свежего имбиря помогает избавиться от тошноты, а также он борется с причинами расстройства желудка. Особенно полезен чай с добавлением мяты, меда или лимона.

Эксперты утверждают, что черный чай очень полезен для сердца. Согласно нескольким исследованиям, три чашки черного чая в день значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно специалистам, данный чай не содержит кофеина, поэтому идеально подходит для вечернего чаепития. Кроме того, он помогает бороться с завышенным уровнем холестерина в крови.