Pusaudžiem taukus saturoši produkti jālieto pietiekamā daudzumā, uzskata pašmāju speciālisti
Foto: Shutterstock

Pusaudžu vecumā tauku produkti uzturā jāietver pietiekamā daudzumā, jo organismam ir nepieciešama papildu enerģija augšanai un attīstībai, norādīts Valsts izglītības satura centra (VISC) izstrādātajā metodiskajā materiālā "Veselības izglītība", kas domāts vidējo un vecāko klašu skolēnu informēšanai par veselīgiem uztura pamatprincipiem.

Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma

Veselīgs uzturs nodrošina vislabākos apstākļus cilvēka augšanai un attīstībai, augstas darba spējas un labu pielāgošanos ārējās vides pārmaiņām.

Pasaules Veselības organizācija (PVO) popularizē trīs galvenos veselīga uztura pamatprincipus:

  • mērenības principu;
  • sabalansētības principu;
  • dažādības principu.

Tags

Pasaules Veselības organizācija Pusaudzis Sarakstu karuselis Veselīgs uzturs Vitamīni Skolēns
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form