"В один из дней, когда я чистила холодильник, я нашла кусочек сыра, с истекшим сроком годности и обветрившийся кабачок. Из них я решила сделать блинчики", пишет автор блога "Ēdunsporto" и фитнес тренер Инета Рийниесе.
::recepte::
Кабачок натираем на терке, солим и оставляем.
Натираем сыр, морковь, давим чеснок, рубим зеленый лук.
Из кабачка отжимаем лишний сок и смешиваем с другими составляющими.
Добавляем яйца, отруби (они впитают лишнюю влагу), перемешиваем, руками делаем котлетки и кладем их на противень.
Ставим в разогретую до 170 градусов духовку и запекаем 30 минут до золотистой корочки.
::!recepte::
Пищевая ценность (100 г):
Белки – 11.3 г
Углеводы – 5.6 г
Жир – 5.7 г
121 ккал
1204 ккал во всей порции.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
