Pētījuma vadītāji skaidro, ka veids, kādā kalorijas dienas laikā tiek uzņemtas, neietekmē to dedzināšanas efektivitāti un svara zaudēšanā būtiskākais ir nepārkāpt individuālo kaloriju normu.
Tāpat pētījumā atklāts, ka cilvēkiem ar lieko svaru bieža ēšana patiesībā ir kaitīga un tā nekādā veidā nepaātrina vielmaiņu, toties veicina diabēta un sirds slimību attīstīšanos, brīdina eksperti.
Tādējādi gadiem ilgi sludinātais ieteikums ēst maz un bieži, pēc zinātnieku domām, ir klaji nepareizs un var nodarīt krietni lielāku ļaunumu nekā labumu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
