Foto: Shutterstock

Ziemā vai gadalaiku maiņas laikā cilvēki aizdomājas, kā stiprināt imunitāti. Lūk, divas receptes, kas tajā var palīdzēt. Turklāt tās ir piemērotas gan bērniem, gan pieaugušajiem.

Bez alkohola

Gaļas maļamajā mašīnā samaļ: 1/2 glāzes rozīņu, glāzi valriekstu, 0,5 glāzes mandeļu (var pievienot arī ciedru riekstus), miziņu no diviem citroniem. Pašu citronu sulu pielej masai.

Pievieno 150 gramus medus, 0,5 glāzes rozīņu un tikpat žāvētu plūmju.

Atstāj uz 1-2 dienām tumšā vietā. Glabā ledusskapī.

Pieaugušajiem lieto pa 1-2 ēdamkarotēm trīs reizes dienā, bērniem no trīs gadu vecuma pa tējkarotei divas reizes dienā.

Un ar alkoholu

Ņem 200 gramus žāvētu aprikožu, 200 gramus žāvētu plūmju, 200 g žāvētu vīģu, 200 gramu valriekstu, 200 gramu rozīņu, 200 gramus medus, citronu, 50 mililitrus konjaka. Žāvētos augļus un citronu samaļ gaļas maļamajā mašīnā. Visu masu samaisa ar medu un konjaku.

Noliek burciņu ledusskapī un lieto pirms ēšanas pa vienai ēdamakrotei.

Raksts no golbis.com

Seko "Delfi" arī vai vai Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!