Maize ir produkts, bez kura neskaitāmi cilvēki nespēj iedomāties savu uzturu. Protams, maizes sastāvi var būt dažādi, atšķiras to garša un uzturvērtība. Kā saprast, kādu maizi izvēlēties un kā tā ietekmēs tavu veselību, projektā "Našķis vai veselīgs produkts" vaicājām uztura speciālistei Evai Katajai.
"Viņa", sadarbojoties ar veselības centru "Vivendi", ir uzsākusi projektu "Našķis vai veselīgs produkts". Tā laikā kopā ar uztura speciālistēm mēs apskatām šķietami veselīgus produktus, lai saprastu vai attaisnojas uz tiem liktās cerības. Speciālistes arī sniedz ieteikumus, lai ikviens pats varētu veikalā saprast, kurš produkts ir patiešām veselīgs, bet kurš nespēs sniegt to, kas nepieciešams attiecīgajā situācijā. Uzkrāj zināšanas un iemācies atrast tos produktus, kas ir vispiemērotākie tev.
Šoreiz kopā ar "Vivendi" uztura speciālisti Evu Kataju apskatījām dažādas maizes, uz kuru iepakojumiem norādīts, ka tās ir kaut kādā veidā veselīgas, piemēram, satur daudz šķiedrvielu vai citas par veselīgām uzskatītas sastāvdaļas. Speciāliste norādīja, ka, iegādājoties maizi, ir jāpievērš uzmanība šķiedrvielu, sāls un cukura daudzumam produktā, kā arī kritiski jāvērtē produkta iepakojums.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
