Foto: Shutterstock
Krākšana, mētāšanās, segas raušana, murmināšana – un tā katru nakti. Miega traucējumus var izraisīt ne tikai pārslodze darbā un stress, arī partneris var kļūt par miega zagli. Bet neizgulējies cilvēks ir īgns cilvēks, tāpēc attiecību eksperti uzskata, ka gulēšana atsevišķi var uzlabot ne tikai veselību, bet arī partnerattiecības.

Miegs mūsu gadsimtā ir zelta vērtē, tāpēc ikviena metode, kas sola uzlabot tā kvalitāti, acumirklī kļūst populāra. Šobrīd par vienu no aktuālākajām metodēm ir kļuvusi gulēšana atsevišķi. Kādam tas var šķist nemoderni un pat apvīts ar naftalīna smaržu, rau, tā tikai opīši dara. Taču pētījumi norāda uz pretējo. Piemēram, Lielbritānijā katrs sestais pāris guļ atsevišķi, turklāt dara to jau vairāk nekā piecus gadus.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!