Dārzeņi suņa un kaķa bļodiņā – jo vairāk krāsu, jo labāk!
Foto: Shutterstock

Vienalga, vai mīluli baro ar veikalos nopērkamo kombinēto barību vai pašgatavotām maltītēm, savu reizi vērts iedot četrkājainajam draugam arī kādu dārzeni, augli vai ogu. Īpaši tagad, kad tie ir svaigi un tik bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Jāpiezīmē, ka nesen "MansDraugs.lv" aptaujāja suņu saimniekus par viņu četrkājaino draugu neparastajiem ieradumiem, noskaidrojot, ka tie paši jūt, kas viņu organismam vajadzīgs, un, piemēram, labprāt uzēd mellenes mežā tieši no krūmiņa. Šai sakarā piedāvājam uzzzināt, ko labu tavam mīlulim dod katras krāsas augļi, dārzeņi un ogas!

Sarkanie augļi, dārzeņi un ogas

Piemēram: āboli, bietes, redīsi, avenes, sarkanie bumbieri, zemenes, arbūzs.

Guvums mīluļa veselībai

Barības vielas sarkanajos dārzeņos un augļos ar sarkanu mizu palīdz spēcināt sirdi un mazina risku saslimt ar vēzi, kā arī stiprina urīnceļu funkcijas. Tie ir lielisks C vitamīna avots.

Oranžie un dzeltenie augļi, dārzeņi un ogas

Piemēram: burkāni, kukurūza, melone, ananass, batātes, ķirbji, āboli ar dzeltenu mizu, dzeltenas bietes, dzelteni kabači.

Guvums mīluļa veselībai

Dzeltenie pigmenti piegādā antioksidantus, kas ir veselīgi gan acīm, gan sirdij un imūnsistēmai. Tie arī spēj mazināt risku saslimt ar vēzi. Dzeltenas krāsas dārzeņos un augļos ir augsts C vitamīna un folijskābes saturs.

Baltie un brūnie augļi, dārzeņi un ogas

Piemēram: banāni, galviņkāposti, ziedkāposti, ķiploks (nelielās devās), pastinaki, bumbieri, kabači, turnepši.

Guvums mīluļa veselībai

Lai gan šajos produktos trūkst ar krāsu saistītu antioksidantu, tos aizstāj spēcīgas ar garšu saistītas fitoķīmiskas daļiņas, kas pasargā no sirds slimībām, kā arī uzlabo imūnsistēmas darbību. Pierādīts, ka šie produkti satur arī vienu no spēcīgākajiem vēža antioksidantiem.

Zaļie augļi, dārzeņi un ogas

Piemēram: rukola, sparģeļi, avokado, kātu selerijas, mangoldi, gludo lapu kāposti (collards), kressalāti, zaļie āboli, pākšu pupiņas, muskatmelones, lapu kāposti, lapu salāti, pētersīļi, zirņi, spināti.

Guvums mīluļa veselībai

Zaļas krāsas produkti, īpaši krustziežu dzimtas dārzeņi, mazina risku saslimt ar dažu veidu vēzi. Šie ar hlorofilu saistītie antioksidanti pazemina arī sirds slimību risku, saglabā acu veselību, aizsargā pret riskiem dzemdību laikā un saglabā veselīgas sarkanās asins šūnas.

Zilie, violetie un melnie augļi, dārzeņi un ogas

Piemēram: mellenes, kazenes, zilenes (krūmmellenes), zīdkoka ogas, sarkanais kāposts.

Guvums mīluļa veselībai

Tumši zilie pigmenti satur vienus no aktīvākās darbības antioksidantiem, kuri stiprina smadzeņu darbību, aizsargā pret dažiem vēža veidiem, uzlabo urīnceļu funkcijas un stiprina sirds veselību.

Informācija no Barbaras Teilores-Laino grāmatas "Mājās gatavota barība kaķiem un suņiem" ("Zvaigzne ABC"). Tajā vari smelties idejas, kā pagatavot no minētajiem produktiem gardu maltīti.

Source

MansDraugs.lv
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Comment Form