Kritika, kopīgas pusdienas un zemi morālie standarti

Riebums, motivācijas trūkums un pārslodze: toksiskas darba vietas pazīmes
Foto: Shutterstock

Arī spiediens doties pusdienās ar kolēģiem liecina par ne visai patīkamu darba vidi. Šis aspekts ir toksisks, ja atteikuma gadījumā tiek veltīti apvainojumi un nejauki komentāri, kas kārtējo reizi tev liek piekrist "vilinošajam" piedāvājumam. Pusdienās kopā ar citiem nereti liek pielāgoties citu ēšanas paradumiem, piemēram, neveselīgām maltītēm vai ātrai ēdiena notiesāšanai. Ja šādas situācijas norit katru dienu, tad ilgstošā laika periodā ne tikai atpūtas brīži ir spiesti un uzspēlēti, bet arī uzturs – vienveidīgs un neveselīgs.

Līdzīgi kā aprunāšana aiz muguras, arī zemi morālie standarti rada nepieņemamas situācijas un negatīvu darba vidi kopumā. Ja blakus katru dienu ir kolēģi, kas vaino citus un nepārtraukti meklē attaisnojumus pašu kļūdām, ir vērts pārdomāt sava darba plusus un mīnusus. Iespējams, mīnusu ir daudz vairāk, tāpēc darbs citur varētu būt labākā doma. Tomēr, ja šobrīd neredzi iespēju uzteikt amatu, centies neiesaistīties negatīvās sarunās un diskusijās, kas balstās žēlabās un sūdzībās.

Ja savā darba vietā nepārtraukti izjūti kritiku, kas nav objektīva, tad visticamāk vide ir kļuvusi toksiska. Parasti šādās situācijas tev ir rūpīgi jāiegrožo sevi, piemēram, neatklājot savus vaļaspriekus, kas kādam liekas bezjēdzīgi, vai arī katra ideja tiek noraidīta, pat neuzklausot to līdz galam. Ilgstoša uzturēšanās šāda darba vietā var veidot pamatīgu robu tavā pārliecībā par saviem spēkiem, radošajā domāšanā un motivācijā. Nav vērts sevi mocīt, tāpēc pirmais solis būtu došanās pie kāda atbildīgā, kas varētu iedziļināties un risināt problēmu.

Tags

Emocionāla vardarbība Karjera Izdegšanas sindroms Stress

Comment Form