Otrais solis – atvainošanās


Pieci soļi, kā attiecībās atgūt uzticību
Foto: Shutterstock

Var būt situācija, kur uzticība zudusi abpusēji, bet speciālisti atzīst, ka lielākoties to zaudē viens partneris. Tāpēc tam, kura rīcības dēļ uzticība zudusi, nepieciešams otram atvainoties, portālā stāsta Pols Kolmens, psiholoģijas doktors, psihologs un grāmatas ''Finding Peace When Heart is in Pieces'' autors.

Svarīgi, ka partneris, kurš atvainojas, atzīst savu vainu un uzņemas pilnu atbildību par rīcību, kuras rezultātā uzticēšanās zudusi. ''Atbildības uzņemšanās un atvainošanās var palīdzēt uzticību atjaunot, taču tai ir jābūt patiesai. Tāpēc ir ļoti būtiski būt atklātam un to domāt no sirds, neskatoties arī uz to, ka šāda atzīšanās prasa atklāties pilnībā un var būt sāpīga,'' portālā skaidro Džozefs SIlona, psiholoģijas doktors, klīniskais psihologs. ''Lai gan nožēla par jebkādu rīcību īstermiņā var būt efektīva, tomēr, ja attiecībās tiek slēpta daļa patiesības, uzticību ļoti ātri atkal var zaudēt.''

Lai atvieglotu atvainošanās procesu, sāpinātais partneris var otram uzdot jautājumus, kuru atbildēs atklātos patiesība un izskanētu tik ļoti gaidītā vainas atzīšana un nožēla. Taču, ja tu esi tā, kura ir sāpināta, atceries, ka tavam partnerim var nebūt atbildes uz visiem jautājumiem. Kolmens iesaka mēģināt saprast, kas un kāpēc ir noticis, taču nedusmoties no jauna, ja tiešām kāds jautājums palicis neatbildēts.

Source

DELFI Viņa

Tags

Attiecības Mīlestība Sievietes
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Comment Form