Trešais solis – sapratne


Pieci soļi, kā attiecībās atgūt uzticību
Foto: Shutterstock

Atklātība, vainas apziņa, nožēla un apņemšanās uzticību atjaunot ir pirmie atspēriena punkti pretim smagākajam uzticības atgūšanas solim – abiem partneriem jāsaprot otra partnera jūtas. Portālā Laino stāsta: ''Sarunu laikā šķitīs ļoti vilinoši aizstāvēt sevi, taču ir nepieciešams darīt pretējo – jākļūst ievainojamam, jo tikai tā otrs vislabāk spēs izprast tavas sajūtas un domas. Un šim līdzās nāk empātija.''

Atkarībā no tā, cik smaga ir jūsu situācija, cik saasināta ir jūsu problēma, tā būs saruna pie pusdienu vai vakariņu galda vai, iespējams, saruna vairāku nedēļu garumā kopā ar terapeitu. Vienalga kādos apstākļos komunikācija notiek, svarīgais ir sarunu pamest tikai tajā brīdī, kad partneri viens otru ir pilnībā sapratuši. Ja kādam joprojām būs šaubas par to, vai spēj iejusties otra ādā, bet viņš to noklusēs, uzticība var tikt zaudēta atkārtoti vai nemaz netiks pilnībā atgūta.

Silona skaidro, ka nodevība sastāv no vairākiem elementiem, kas nozīmē – viens partneris var domāt un just vienu, bet otrs domās un jutīs kaut ko pavisam citu. Tāpēc dialoga veidošana, kur partneri viens otram uzdod jautājumus, var palīdzēt problēmu skatīt dziļāk un atrast patiesās problēmas saknes, kas palīdzēs turpmākajā ceļā uz uzticības atgūšanu.

Iespējams, tas izklausās kā neiespējams uzdevums, bet arī tam partnerim, kurš jūtas nodots, ir jāspēj saprast otru un iemeslu, kāpēc rīcība, kuras dēļ zaudēta uzticība, notikusi. ''Visbiežāk tam partnerim, kurš zaudējis otra uzticību, ir kādas personīgās sāpes, negatīvās emocijas, kas visticamāk spēlējušas sava veida lomu attiecību saasināšanā. Tāpēc, lai spētu viņam piedot, otram nepieciešams iedziļināties un mēģināt otru saprast,'' uzsver Laino. Tas nebūt nebūs viegli, bet, lai atgūtu uzticību, bez tā nevar.

Source

DELFI Viņa

Tags

Attiecības Mīlestība Sievietes
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Comment Form