Pētījumi liecina – tas, kas slēpjas mūsu zarnu tuneļos, var pasargāt mūs no saaukstēšanās
Foto: 123rf

70% imūnsistēmas dzīvo zarnās. Saikne starp imūnsistēmu un zarnām slēpjas tajā faktā, ka 70% no visiem organisma limfaudiem koncentrējas zarnās. Limfaudi jeb gļotādu asociētie limfoīdie audi (GALT) ir vieni no imūnās sistēmas pamata orgāniem. GALT patiesībā ir nekas cits kā imūnšūnu "banka" jeb vieta, kur milzīgos daudzumos uzkrājas imūnšūnas. Taču, ja labvēlīgo baktēriju daudzums nav pietiekams, GALT nespēj pildīt savas funkcijas.

Kuņģa-zarnu trakts ir mūsu organisma galvenā "maģistrāle"

Kuņģa-zarnu trakts ir galvenā kontaktpersona ar ārējo vidi, kura ik dienu tiek pārslogota ar dažādiem ārējās vides stimuliem. Tajā skaitā slimību izraisošām baktērijām, parazītiem, vīrusiem, sēnītēm un toksiskām vielām. Kuņģa-zarnu "rokās" ir visa organisma imūnsistēmas stabilitāte.

Pētījumi liecina: aizsardzība pret saaukstēšanos un gripu, iespējams, meklējama gremošanas traktā. Vai probiotikas var palīdzēt cīņā ar saaukstēšanos un gripu? Vai visas probiotikas darbojas līdzīgi?

Kā zināms, tad uztura bagātinātāji kopumā ir pārtikas produkti parastā uztura papildināšanai, kas ir koncentrētas uzturvielas, piemēram, vitamīni un minerālvielas, vai citas vielas, kurām ir uzturvērtība vai fizioloģiska ietekme – atsevišķi vai kombinācijās.

Ir zināms fakts, ka uztura bagātinātāji nav zāles, līdz ar to tie nav paredzēti slimību ārstēšanai vai profilaksei. Tomēr, pēdējo gadu pētījumi ir atklājuši interesantus faktus par probiotikām un to iedarbību uz cilvēka organismu.

Viens no visbiežāk citētajiem pētījumiem šajā jautājumā ir 2009. gadā žurnālā "Pediatrics" publicēts pētījums: 18 mēnešu ilgā pētījuma laikā tika pārbaudīts, vai un kā Lactobacillus acidophilus un Bifidobacterium animalis/lactis mazina risku saķert drudzi, klepu un iesnas 3-5 gadu veciem bērniem. Pētnieki secinājuši: labvēlīgo baktēriju lietotājiem drudzis, klepus un iesnas bija retāk, tie ātrāk atlaba un mazāk lietoja antibiotikas.

  • Grupā, kuras dalībnieki lietoja Lactobacillus acidophilus, par 53% retāks drudzis, par 41% retāk klepus, par 28% retāk iesnas nekā placebo grupā
  • Grupā, kas lietoja abas baktērijas, par 72% retāk tika novērots drudzis, par 62% retāk klepus, par 59% retāk iesnas
  • Lactobacillus acidophilus lietotāju grupa no saaukstēšanās simptomiem atlaba par 32% ātrāk; grupā, kas lietoja abas baktērijas, atlaba par 48% ātrāk; mazāk tika lietotas antibiotikas (attiecīgi par 68% un 84%)

2011. gadā žurnālā "European Journal of Nutrition" publicētā pētījuma ietvaros skatīja vairāku Lactobacillus sugu ietekmi uz saaukstēšanos. Tiem, kuri lietoja Lactobacillus plantarum un Lactobacillus paracasei maisījumu, tika novērots:

  • mazāks saaukstēšanās risks (55% Lactobacillus grupā un 67% kontrolgrupā)
  • ātrāka atlabšana no saaukstēšanās simptomiem (6,2 dienas Lactobacillus grupā un 8,6 dienas kontrolgrupā)
  • mazāka simptomātika

Pats svaigākais un nozīmīgākais pētījums ir publicēts 2016. gada augustā žurnālā "Medicine" (Baltimore). Datu apkopojumā par 23 pētījumiem, kuros skatīta probiotiku ietekme uz saaukstēšanos, secināts:

  • ņemot vērā probiotiku drošību, saaukstēšanās sezonas laikā tās ir viens no labākajiem un drošākajiem veidiem, lai mazinātu augšējo elpceļu saslimšanas. Probiotiku efektivitāte lielā mērā ir atkarīga no celma, daudzuma, uzņemšanas veida, lietošanas ilguma.

Pētnieki uzskata, ka pastāv liela iespējamība, ka probiotikas droši un efektīvi mazina saaukstēšanās infekciju risku.

Līdzšinējos pētījumos:

  • baktēriju lietošanas ilgums ir vismaz 12 nedēļas
  • vismaz 1 miljards KVV dienā
  • pētījumos izmantotas baktērijas, kas ir kapsulas formā
  • efektīvāki ir vairāku baktēriju maisījumi

Balstoties uz pētījumiem, efektīvas labvēlīgo baktēriju sugas

  • Lactobacillus acidophilus
  • Lactobacillus rhamnosus
  • Lactobaciullus casei
  • Lactobacillus paracasei
  • Lactobacillus plantarum
  • Lactobacillus gasseri
  • Lactobacillus pentosus
  • Bifidobacterium animalis subsp lactis
  • Bifidobacterium longum
  • Bifidobacterium bifidus

"Lylbiotic" – efektīvākais probiotiķis tirgū*

"Lylbiotic" – pienskābo, bifidobaktēriju un Saccharomyces komplekss, bagātināts ar prebiotiku inulīnu un cinku īpašā tā formā.

*Viena kapsula "Lylbiotic" satur Latvijā vēl nebijušu augstas aktivitātes baktēriju daudzumu - 11,2 miljardi KVV, un dažādību - 9 sugas.

Patentēts kapsulas apvalks Embo Caps Acid protection® garantē baktēriju stabilitāti visu uzglabāšanas laiku un pasargā tās no kuņģa skābes iedarbības. Pateicoties iegūšanas metodei, baktērijas aktivizējas tikai zarnu vidē. Inovatīvais kapsulas apvalks un baktēriju forma nodrošina, ka "Lylbiotic" nav jāuzglabā ledusskapī.

Vadošais probiotiķis "Lylbiotic" nodrošina izdevīgāko cenu, ņemot vērā saturošo baktēriju daudzumu un intensitāti. Dienas deva tikai 1 kapsula.

Produkts radīts Francijā.

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form