Kāpēc karstā laikā pietūkst kājas


Kāpēc karstumā pampst kājas un kā ar to cīnīties
Foto: Shutterstock

Karstā laikā asinsvadu izplešanās ir daļa no tā, ķermenis pats sevi atdzesē. "Healthline" eksperti norāda, ka šis sevis dzesēšanas mehānisms ir viens no iemesliem, kāpēc karstā laikā kājas parasti ir uztūkušas. Īpaši sarežģīti karstā laikā varētu būt cilvēkiem ar asinsrites problēmām, jo viņiem kāju uztūkšana karstumā var būt īpaši nepatīkama.

Ja ķermenis ir sakarsis, tad organismam ir grūti nogādāt asinis no pietūkušajām kājām atpakaļ uz sirdi, skaidro "Live Stromg". Tas nozīmē, ka kājās un pēdās uzkrājas šķidrums, nostiepjot ādu un veidojot tūsku. Par edēmu jeb seroza šķidruma uzkrāšanos audu starpšūnu spraugās liecina tas, ja uztūkušajā vietā uz dažām sekundēm paliek iespiedums pēc tam, kad tajā iespiests ar pirkstu. Šāda tūska veidojas tad, ja ķermenis nav pielāgojies karstajiem apstākļiem.

Karstuma izraisīta tūska parasti nav bīstama, bet tā var būt pirmā pazīme par karstuma nodarītu kaitējumu organismam. Tā ir raksturīgāka grūtniecēm, cilvēkiem ar lieko svaru un cilvēkiem gados, īpaši gadījumos, ja daudz laika jāpavada, stāvot kājās. Tāpat kāju tūskas veidošanos var veicināt dažādas slimības. Tomēr kāju tūska var skart ikvienu, arī jaunus un fiziski aktīvus cilvēkus. Tas notiek, ja ilgstoši nākas uzturēties karstā vidē ar augstu gaisa mitrumu.

Tags

Veselīgs dzīvesveids Kāju sāpes

Comment Form