Nesen veiktā pētījumā, kas publicēts medicīnas žurnālā "Plos One", gūts apstiprinājums, ka nav nekāda medicīniska pamatojuma sastādīt savu ēdienkarti un fizisko aktivitāšu veidu pēc asinsgrupas.
Toronto Universitātes vadošie pētnieki pie šāda secinājuma nonākuši, analizējot asinsgrupas un diētas paradumus vairāk nekā 1500 cilvēkiem, tad sastādot katram dalībniekam viņam pielāgoto ēdienkarti saskaņā ar asinsgrupu diētu un rezultātā secinot, ka tā nav veikusi nekādus veselība stāvokļa uzlabojumus.
Tādējādi kārtējo reizi apstiprinājusies vienīgā efektīvā kombinācija liekā svara zaudēšanai un veselības uzlabošanai – veselīgs uzturs un sportiskas aktivitātes.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
