Pārāk bieža mazgāšanās kaitē matiem un ādai

Vai iespējams būt pārāk tīram: pārspīlēta higiēnas mīlestība un tās ietekme uz veselību
Foto: Shutterstock

Jāpiebilst, ka pārāk cītīga mazgāšanās un ķermeņa tīrība var radīt arī citas problēmas, ne tikai lielāku alerģiju risku. Pamatīga mazgāšanās dušā un ilga vannošanās, kā arī roku mazgāšana ar pārāk karstu ūdeni ir dažas no biežāk pieļautajām ādas kopšanas kļūdām ziemā. Par citām darbībām, kas ziemā rada kaitējumu ādai, vari lasīt šeit.

To, cik bieži nepieciešams iet dušā, īsti noteikt nav iespējams, bet to nevajadzētu darīt biežāk kā reizi dienā. "Ellite Daily" norāda – ja kāda diena paies bez mazgāšanās, nekas slikts nenotiks, jo cilvēki jau tāpat mēdz mazgāties pārāk bieži, nodarot sev pāri. Pārāk bieža un nepareiza matu mazgāšana var tos traumēt un bojāt. Tāpat regulāra karsta duša var kaitēt ādai.

Ja nevēlies, lai āda kļūst sausa, jutīga un apsārtusi pārāk intensīvas mazgāšanās dēļ, pievērs uzmanību ne tikai tam, cik bieži, bet arī kā un cik ilgi tu mazgājies. Reizēm pietiek vienkārši noskaloties ar vēsu ūdeni, neizmantojot ziepes. Atceries, ka dažādi mazgāšanās līdzekļi un karstais ūdens notīra ne tikai netīrumus, bet arī ādas aizsargslāni un to sausina.

Mazgāties nevajadzētu retāk kā divas reizes nedēļā, bet ir jāatceras par regulāru roku mazgāšanu, intīmo higiēnu un bidē izmantošanu.

Tags

Ādas kopšana Mājas tīrīšana Sarakstu karuselis Infekciju slimības
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form