Nedzer kafiju


Asi ēdieni, kafija, lēmumu pieņemšana. No kā atturēties, kad māc izsalkums
Foto: Shutterstock

Iespējams, tu jau vairākus gadus kā ikrīta rituālu dzer kafiju vēl pirms brokastu ēšanas, varbūt tā pat ir tava dienas pirmā maltīte, taču kafijas dzeršana tukšā dūšā var radīt ne visai patīkamas sajūtas kuņģī. Tas tāpēc, ka skābes, kas atrodamas kafijā, grauž tavu kuņģi. Rezultātā tie cilvēki, kuriem jau ir problēmas ar kuņģa skābes ražošanu, var būt jutīgāki pret kafijas dzeršanu tukšā dūšā.

Sliktākā gadījumā kafijā esošās skābes var pastiprināt kuņģa skābes ražošanu. Labākais risinājums, lai netraumētu savus iekšējos orgānus, ir ieklausīties savā ķermenī. Varbūt tev katru rītu pēc kafijas dzeršanas parādās nelāgas sāpes vēderā, kas var liecināt, ka vispirms labāk paēst brokastis. Bet varbūt ir tieši pretēji – nekādu novērojumu pēc kafijas tukšā dūšā nav, tāpēc nav pamata satraukumam.

Comment Form