Фото: Shutterstock
Правильное питание — основная и неотъемлемая часть здорового образа жизни. Однако многие напрасно считают, что это что-то очень сложное и дорогое. Правильное питание может быть легким в приготовлении и очень вкусным. Предлагаем вашему вниманию несколько простых приемов посла бренда 4F, фитнес-тренера Кристапа Энце, которые помогут "войти в ритм".

Не мучайте себя, готовьте вкусную еду

В обществе бытует два расхожих мифа касательно здорового питания. Первый миф гласит, что правильное питание — это семена чиа, ягоды годжи и другие дорогие и экзотические продукты. Второй, что правильное питание — это вареная гречка и куриная грудка без специй.

Видео Deutsche Welle


Фото: Shutterstock

Любуйтесь латвийской природой и следите за культурными событиями в нашем Instagram YouTube !

Опубликованные материалы и любая их часть охраняются авторским правом в соответствии с Законом об авторском праве, и их использование без согласия издателя запрещено. Более подробная информация здесь