Минус 10 кг и экономия. Как Вилнис Балтиньш избавился от лишнего веса, убрав всего одну привычку

Вилнис Балтиньш, который недавно похудел на 10 килограммов, уверен, что для достижения такой цели нужно совсем немного. Всего одно изменение в повседневной жизни позволило ему распрощаться с лишними килограммами в возрасте 52 лет, да еще и сэкономить деньги.

Он подчеркивает, что образованные люди очень хорошо сбрасывают лишние килограммы. И ему это тоже удалось. "В какой-то момент вес начинает расти, одежда не подходит, возникают мнимые проблемы с сердцем. После обследования кардиолог сказал, что с сердцем все хорошо, но нужно привести себя в порядок. Вы сдаете анализы и видите, что повышен холестерин, после чего и спортивный, и семейный врачи говорят, что нужна коррекция веса".