Iepazīt sevi un mācīties neizdegt. Evijas stāsts par apzinātību un ceļu uz supervīziju

Piecelties pēc kritieniem un iemācīties laimi. Pieci stāsti par nepadošanos grūtībām
Foto: Privātais arhīvs

Evija Apine ir supervizore un apzinātības konsultante. Ieguvusi maģistra grādu sociālajā darbā, apguvusi budisma mācības pamatus un vadījusi studiju programmu Latvijas Universitātē. Pati ne vien māca sevis apzināšanos un balansa atrašanu starp darbu un privāto dzīvi, bet to izmanto arī savā ikdienā.

Evija neslēpj, ka ne vienmēr ir spējusi novilkt robežu starp darbu un atpūtu un pat ir saskārusies ar izdegšanu. Tieši apzinātības prakse viņai palīdz izvairīties no atkārtotas izdegšanas. Sarunā ar "Viņa" Evija dalās savā pieredzē, saskaroties ar pārpūli, skaidro apzinātības būtību, un stāsta par savu ceļu līdz Latvijā maz zināmajam supervizora darbam.

Lasīt vairāk

Source info

DELFI Viņa


Copyrights

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.