Jautājums: Kāda diēta būtu jāietur, kādus produktus vajag un kādus nevajadzētu lietot, apkarojot piena sēnīti, kā arī kuņģa, zarnu mikrofloras uzturēšanai kārtībā?

Atbild Dr. Agnis Zvaigzne, endokrinologs:

Diētai piena sēnīšu gadījumā ir ļoti liela nozīme. Būtu ieteicams lietot:

  • svaigus dārzeņus un augļus,
  • zivis un putnu gaļu,
  • linsēklas,
  • pilngraudu izstrādājumus,
  • pēc iespējas vairāk dabiski audzētus produktus,
  • olīveļļu, valriekstus, mandeles,
  • daudz, daudz ūdens,
  • jogurtus, kas satur acidofilās laktobaktērijas (Lactobacillus acidophilus).

    • Savukārt jāizvairās būtu no sekojošiem produktiem:

  • alkohola,
  • dzīvnieku taukiem,
  • kofeīna,
  • piena produktiem,
  • margarīna,
  • atkārtoti pārstrādātiem produktiem,
  • našķiem,
  • cukura un to saturošiem produktiem,
  • miltu izstrādājumiem.

    • Bez tam ķiploks satur dabiskas pretsēnīšu vielas, tādēļ tas būtu obligāti pievienojams diētai. Varētu mēģināt arī lietot dzērvenes, kas nereti palīdz urīnceļu infekcijai.

    Liekā svara patieso cēloņu noteikšana un risinājumi:

    Dr. Agnis Zvaigzne, endokrinologs, Medicīnas sabiedrība "ARS", Skolas iela 5, Rīga. Tālruņi reģistratūrā: 7201006, 7201007, 7201008.

    Dr. Inese Pavliņa, endokrinoloģe, un Dr. Inese Strautiņa, endokrinoloģe, Wellslim centrs, Brīvības iela 108, Rīga. Tālrunis reģistratūrā: 7298800.

    Dr. Laila Meija, dietoloģe, Ārstu prakse Skolas ielā 2, Rīga. Tālruņi pierakstam: 7240202, 9408199.

    Dr. Inguta Stūris, endokrinoloģe, Juglas medicīnas centrs, Juglas iela 2, Rīga. Tālrunis reģistratūrā: 7521480.

    Lasītāju ievērībai: Lai saņemtu ārsta e-konsultāciju, lūdzu, nosūti savu jautājumu uz e-pasta adresi: sieviete@delfi.lv. Redakcija patur tiesības rediģēt teksta garumu un pareizrakstību, kā arī saglabāt vēstules autora anonimitāti. Šiem ieteikumiem ir tikai izglītojošs nolūks, un tie nevar aizstāt speciālista konsultāciju klātienē.

    Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit