Bailes

Bērna negatīvās emocijas un to skaidrojums kontekstā ar emocionālā intelekta līmeni
Foto: Shutterstock

Kā uzsver psiholoģe, bailes ir ļoti svarīgas emocijas, jo tās mūs arī pasargā no briesmām. Bet dažreiz bailes sāk traucēt.

Piemērs: tavs bērns baidās no tumsas.

Tava rīcība: pats galvenais – iemācīt bērnam, ka "es" – nelīdzinās vārdam "bailes". Es neesmu zaķpastala, es jūtu bailes. "Atdalīt" bailes no sevis var dažādos veidos. Palūdz bērnam parādīt, kādas ķermeņa daļas viņš jūt. Vēderu, kaklu, sirdi vai papēžus? Pēc tam piedāvā paspēlēties vai enerģiski pakustēties, lai "izkratītu" bailes no sevis. Vēl viens variants – bailes var uzzīmēt, izveidot no plastilīna, bet vēl ar tām iespējams "sadraudzēties", ja mammas ar tētu "ieslēdz" fantāziju un izdomā, kā to izdarīt.

Piemēram, monstram, kurš dzīvo pagultē, ir jēga uz šķīvīša atstāt tortes gabaliņu vai uzdāvināt viņam zonu suku, lai viņa asie zobi nekad nesāpētu. Tādā veidā briesmoni ir iespējams padarīt par mazu vai smieklīgu. Šāda veida prakse bērnam māca vadīt savas bailes, un tas arī ir mūsu galvenais mērķis, skaidro eksperte.

Lieliska ideja – bērnam pagatavot sargātāju. Tikai amulets nevis izgaiņās bailes, bet fiksēs tās ķermeņa, emociju un domu līmenī tādā kvalitātē, kā drosme. Pieskaroties talismanam, mazulis uzreiz atcerēsies, ka viņam viss ir pa spēkam. Vēl galēji svarīgi ir bērnam sniegt vadīto baiļu pārdzīvošanas pieredzi, lai nākotnē viņam būtu vieglāk tās pašam pārvarēt. Pamēģiniet kopā aizdoties uz kādu "briesmīgu" vietu tumsā, paņemot līdzi lukturīšus. Tas būs nedaudz baisi, bet kopumā patīkami un aizraujoši, jo beigu beigās jūs atradīsiet īsto "dārgumu".

  • Kā bērnam palīdzēt pārvarēt dažādas bailes, lasi arī šajā rakstā.

Tags

Bērna audzināšana Bērnu audzināšana Psihoemocionālā veselība Psiholoģija Bērndārznieka audzināšana Bērndārznieks Mazuļa audzināšana Mazulis Sākumskola Skolēna emocionālā attīstība un mācības

Comment Form