Ka viena no spilgtākajām pašmāju fitnesa entuziastu aprindu pārstāvēm minama permanentā grima meistare Juta Valdmane, kuras formīgais, labi trenētais ķermenis iedvesmojis daudzus pievērsties veselīgam dzīvesveidam un fiziskajām aktivitātēm.
Jutas "Instagram" foto blogs sapulcējis vairāk nekā 53 tūkstošus fanu, kas tiek priecēti ar krāšņiem ceļojumu kadriem, kā arī motivējošām bildītēm, kas mudina piecelt pēcpusi no dīvāna, uzvilkt sporta tērpu un doties vingrot.
Pievilcīgās sievietes vīrs ir fitnesa un veselīga dzīvesveida entuziasts Gints Valdmanis, kurš arī ir viņas lielākais atbalsts un iedvesmas avots. Šonedēļ Juta padalījusies ar savu veiksmes recepti, kas viņu katru dienu motivē uzturēt sevi formā.
"Pirmkārt, es to neuztveru kā pienākumu. Esmu sapratusi, ka zāles apmeklēšana un veselīgs ēdiens palīdz man izdarīt vairāk, nekā es darīju, pirms sāku trenēties.
Otrkārt, es nepalieku jaunāka. Nākamgad man apritēs 30. Un es ticu, ka tajā dienā es būšu savā vislabākajā formā.
Treškārt, man ir palaimējies būt precētai ar vismotivētāko veselīgā dzīvesveida psihopātu, kuru pazīstu. Ir viegli novirzīties no ceļa, ja kāds tev blakus ēd neveselīgi. Reizēm man tiešām liekas, ka Gints drīzāk nomirs badā, nevis ēdīs neveselīgu pārtiku," saviem faniem vēstījusi Juta.
Tāpat arī viņa piebildusi, ka svarīgi ir respektēt ne tikai sevi, bet arī cilvēkus sev apkārt. "Tam nav nozīmes, ka jau esi atradis cilvēku, ar kuru esi apprecējies un vēlies kopā novecot. Rūpējoties par sevi, tu izrādi cieņu savai otrai pusei," piebildusi Juta.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
