Attiecību konsultante no Austrālijas: vecāku izdzīvošanas skola jeb 8 posmi jaunās lomas attīstībā

Elijai ir divi bērni, un viņa stāsta, cik abi ar vīru viens otrā bija iemīlējušies, bet, kļūstot par vecākiem, parādījušies konflikti, jo abi bija īgni un neizgulējušies. Jau pēc pirmā bērna piedzimšanas Elija pievērsās attiecību pētīšanai, secinot, ka viņi nav vienīgie, kuriem ir konflikti, ka patiesībā visiem vecākiem ir šādas problēmas. "Ja visi vecāki strīdas, kāpēc pirms tam neviens viņus nesagatavo?" tāds jautājums radies Elijai, un viņa ķērusies pie darba – pētījumu veikšanas un topošo un jauno vecāku izglītošanas. Pēc vairāku gadu darba Elija secinājusi, ka pastāv astoņi posmi vecāku lomas attīstībai, un par tiem viņa arī īsumā pastāstīja konferences dalībniekiem.

Turklāt Elija atzīmēja, ka šiem posmiem ir ciklisks raksturs, un tie atkārtojas pēc katra nākamā bērna piedzimšanas. Tāpat kā bērns piedzīvo attīstības pārmaiņas, piemēram, sākot skolas gaitas, tāpat arī katra mazuļa ienākšana ģimenē atstāj savu ietekmi. Un vēl viena interesants nianse – šie astoņi posmi atkārtojas arī tad, kad vecāki kļūst par vecvecākiem.

Šajā posmā lielākais izaicinājums – pasaule nav apstājusies, bet mainījušās abu partneru lomas. Elija iesaka neielaist ģimenē stresu no ārpuses un zināt atšķirību starp viesiem un palīgiem, kuri ierodas apraudzīt mazuli. Bieži vien vecāki šajā posmā pārcenšas un beigās cieš neveiksmi. Pēc speciālistes teiktā, ir jāizveido drošības mūris no ārpasaules, dzīves tempam jābūt siltam, klusam, vienmērīgam. Ieteikums jaunajām mammām – dalies ar bērnu ar savu partneri. Nereti tieši šajā posmā jaunās māmiņas kļūstot par pavēlniecēm, nedodot mazulim tētim. "Esi dāsnāka pret partneri," mudina Elija. Vēl viena svarīga lieta – esi gatavs lūgt palīdzību, ja tāda ir nepieciešama. Plaukstošai un laimīgai ģimenei šajā posmā palīdzēs lēns dzīves temps, un šo posmu Elija nosaukusi par ligzdas vīšanas etapu.

Šoks – šādas sajūtas var piedzīvot vecāki, uzdodot sev jautājumu: "Ko mēs sev esam nodarījuši?". Pirmkārt, neesi perfekts vecāks! Šajā posmā ir vērts apzināties pareizās gaidas un cerības. Tu vari kļūdīties, bet tā būs tava pieredze, un visi taču mācās no kļūdām. "Mums nav jācenšas būt perfektiem, bet laimīgiem. Nekārtība kādreiz pazudīs, bet labāk baudi vecāku lomu," mudina Elija. Kopā ar partneri radiet jaunu ģimeni, jo tā vairs nebūs tāda, kāda bija pirms mazuļa piedzimšanas. Reāļas cerības un mērķis, lūk, tādiem jābūt abiem vecākiem, lai būtu laimīga ģimene.

Elija šo posmu raksturo – amerikāņu kalniņi, jo viss notiek – te augšup, te lejup. Ir pilnīgi normāli, ka mazu bērnu vecāki ir jūtīgāki, neaizsargātāki savās emocijās. "Runājieties par to, jo tevi patiešām var piemeklēt dažādas emocijas," tā uzsver Elija. Savas emocijas var pārrunāt arī citu mazu bērnu vecākiem, bet vissvarīgākais ir iespēja visas savas emocijas izrunāt ar partneri. Un noteikti šajā posmā ir jābūt saiknei ar citiem cilvēkiem. Vecāku lomas stiprināšanai ir būtiski izrādīt savu neaizsargātību, dalīties savās emocijās.

Šajā posmā vecāki var izjust identitātes un pašvērtējuma maiņu – gan pozitīvā, gan negatīvā nozīmē. Ir ļoti būtiski sevi izprast kā sievieti, ne tikai kā māti. Šajā etapā bieži novērojams pašvērtējuma trūkums, un ir svarīgi pieņemt savu un partnera identitāti, pašam ir jāstrādā ar šīm pārmaiņām, nevis pret tām. Jā, abi partneri mainās pēc bērna piedzimšanas, un tieši tāpēc arī ir jāiedrošina otrs partneris. Piemēram, tētis noteikti ir jāiesaista visos pienākumos – vai tā ir autiņbiksīšu mainīšana, pastaigas vai kas cits. Tas arī viņam palīdzēs cienīt otra vecāka lomu. Un vēl šajā posmā ir svarīgi izprast sevi kā bērnu, kā tavi vecāki tevi audzināja.

Šajā posmā iespējams piedzīvot partnera atsvešināšanos, taču ir svarīgi nodrošināt, lai pāra attiecības būtu laimīgas. Elijas ieteikumi šajā posmā ir vairāki, tostarp, – "mīli savu bērnu un lūdz palīdzību, ja tā nepieciešama". Tomēr šajā posmā galvenais – pāra attiecības. Kā uzsver eksperte, ir ļoti būtiski atbalstīt savu partneri, katru dienu izrādot rūpes par otru, kaut vai pavaicājot, kā tev iet? Un to var izdarīt dažādi, arī dienas laikā nosūtot kādu īsziņu, piezvanot. Runājot par šo posmu alegorijās, Elija saka, ka patiesībā jau viena bērna izaudzināšanai ir nepieciešams vesels ciems. Tāds teiciens esot populārs Austrālijā. Pēc viņas teiktā, šis ir izšķirošais posms pāra attiecību uzturēšanā. "Mīloši vecāki ir laimīgi, savstarpēji viens otru cienoši vecāki," norāda Elija.

Konferenci, kurā ar savu lekciju uzstājās Elija Teilore, organizēja ģimenes psiholoģijas centrs "Līna", kas jau 15 gadus ir vieta, kur psiholoģisku atbalstu saņem jaunas ģimenes ar maziem bērniem, bet informatīvu atbalstu sniedza portāls "Cālis.lv".