Enerģijas batoniņi ir produkts, ko nereti notiesājam starp maltītēm, remdējot bada sajūtu. Skaidrs, ka šie batoniņi ir dažādi, tātad atšķiras to garšas un uzturvērtības. Tomēr cik bieži aizdomājamies, vai tiešām šis gardais un bieži vien par veselīgu uzskatītais produkts ir labs mums? Kā saprast, kādus enerģijas batoniņus labāk izvēlēties un kā tie ietekmē veselību, projektā "Našķis vai veselīgs produkts" vaicājām uztura speciālistei Evai Katajai.
"Viņa", sadarbojoties ar veselības centru "Vivendi", ir uzsākusi projektu "Našķis vai veselīgs produkts". Tā laikā kopā ar uztura speciālistēm mēs apskatām šķietami veselīgus produktus, lai saprastu, vai attaisnojas uz tiem liktās cerības. Speciālistes arī sniedz ieteikumus, lai ikviens pats varētu veikalā saprast, kurš produkts ir patiešām veselīgs, bet kurš nespēs sniegt to, kas nepieciešams attiecīgajā situācijā. Uzkrāj zināšanas un iemācies atrast tos produktus, kas ir vispiemērotākie tev.
Šoreiz kopā ar "Vivendi" uztura speciālisti Evu Kataju apskatījām dažādus enerģijas batoniņus. Speciāliste stāsta, ka šie batoniņi varētu būt pievilcīgi tāpēc, ka tie ir ērti pārnēsāšanai, saldi un ātri dod enerģiju, tomēr viņa neredz labu pamatojumu, lai ar šādiem batoniņiem aizstātu pamatēdienu. Kā enerģijas avotu tad, kad nav ko ēst, šādu izvēli var veikt, bet regulāri ar to aizrauties nevajadzētu.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
