zaļās pupiņas, fenhelis, salāti, piparmētras, pusdienas, cūku pupas
Foto: Woman's Weekly/REX/Vida Press
Janvārī visā pasaulē populārs kļūst izaicinājums izvēlēties veģētāru vai vegānu uztura. Arī Latvijā daudzi pieteikušies izaicinājumam "Neapēd Zemeslodi 2023". Ja tiek ievērota veģetārā diēta, ir nepieciešams rūpīgi plānot savu ēdienkarti, lai dienas laikā nodrošinātu pietiekamu enerģiju un iekļautu visas nepieciešamas uzturvielas.

Kas jāņem vērā, ēdot veģetāri

Lai turpinātu lasīt, iegādājies abonementu.

Lūdzu, uzgaidi!

Pielāgojam Tev piemērotāko abonēšanas piedāvājumu...

Abonēšanas piedāvājums nav redzams? Lūdzu, izslēdz reklāmu bloķētāju vai pārlādē lapu.
Jautājumu gadījumā raksti konts@delfi.lv

Abonē un lasi vairāk:

VeģetārismsdārzeņiVeselīgs uztursRiekstiVeģetāriešiPilnvērtīgs uztursVegānismsPākšaugiVegānisksĢimenes veselība

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit