Powerliftinga un fitnesa sportists Dainis Tkačovs no Rīgas video stāsta un parāda, kā pareizi jātrenē mugura un bicepsi, kā arī rāda, kā cilāt svarus, un dalās pieredzē, sniedzot padomus iesācējiem un arī atlētiem ar iemaņām.

Video tapis projektā "Sportway".

Seko "Delfi" arī vai vai Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!