Foto: Picjumbo
Dzīves laikā mēdzam piedzīvot dažādas krīzes, taču svarīgākais ir tas, kā mēs spējam tās pārvarēt. Protams, tam vajadzīgs liels iekšējs spēks, kura dažreiz varbūt nav. Kā atrast sevī resursus sākt visu no jauna, kā atpazīt krīzes pazīmes sevī un tuviniekos, kā sniegt atbalstu, – lūk, iespēja noklausīties vairākas lekcijas, ko bez maksas piedāvā Rīgas domes Labklājības departaments!

Lekcijā "Kā rast sevī resursus, lai sāktu visu no jauna" tiks apskatītas šādas tēmas:

  • kā palīdzēt sev un citiem?
  • krīzes intervence;
  • personības resursu un enerģijas vadīšanas paņēmieni.


Tuvākās lekcijas, ko varēs apmeklēt klātienē un tiešsaistē:

14. oktobrī no pulksten plkst. 15.15 līdz 17, Biķernieku ielā 4, Rīgā (lekciju vada Mg. Psych. Inese Āre). Pieteikšanās šeit;

19. oktobrī no pulksten 15 līdz 16:45, platformā "Zoom" (lekciju vada Mag.psych. Ilze Naguraviča). Pieteikšanās šeit;

22. oktobrī no pulksten 11 līdz 12.45, Biķernieku ielā 4, Rīgā (lekciju vada Mg. Psych. Inese Āre). Pieteikšanās šeit.

Savukārt 26. oktobrī no pulksten 18 līdz 19.45 bez maksas būs pieejama tiešsaistes lekcija "Krīze, tās pazīmes un veidi". Lekcijā visu par krīzes atpazīšanu un palīdzības sniegšanu stāstīs Mg. Psych. Tatjana Goluba.

Lekcijā tiks apskatītas šādas tēmas:

  • Krīze. Kas tas ir?
  • Kā pamanīt, ja tuviniekam, draugam ir krīze?
  • Kādas ir krīzes emocionālās, kognitīvās, uzvedības un fiziskās pazīmes?
  • Pašnāvības (suicīdi); kā izvērtēt suicīda risku?
  • Kā sniegt atbalstu?
  • Kritēriji, kas liecina, ka krīze ir veiksmīgi pārvarēta.


Lekcija tiek organizēta platformā "Zoom". Pieteikšanās šeit.

Piedalīšanās lekcijās nosacījumi atrodami te.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit