Pēc dīvānā nosēdēta pavasara, kad sporta zāles bija slēgtas un ne katrs bija gana apņēmīgs, lai no "pandēmijas kilogramiem" atbrīvotos, vingrojot mājās vai skrienot mežā, šoreiz podkāstā "Zinātne vai muļķības" ķērāmies klāt patiesībām un mītiem par fiziskajām aktivitātēm sporta zālē. Vai iespējams nomest taukus tikai vienā vietā? Vai svīšana liecina par treniņa efektivitāti? Par to un citiem jautājumiem podkāstā runājam ar "MyFitness" treneri Ievu Ciekuri. DELFI redakcijas veidotos podkāstus vari klausīties arī "Podbean", "Spotify", "Apple Podcasts" un "Google Podcasts".
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
