Šokolāde

Ko ēst darbā
Foto: PantherMedia/Scanpix

Daudzi pētījumi pierāda šokolādes veselīgo ietekmi uz organismu. Tā ir pārbagāta ar flavonīdiem un antioksidantiem, kas pasargā šūnas no bojājumiem un stiprina imunitāti. Vēl vairāk – ir apstiprināts, ka ik dienu nobaudot nelielu daudzumu šokolādes (28 grami šī produkta satur 150 kalorijas), normalizējas svars un mazinās risks iedzīvoties liekos kilogramos pēc citu kalorijām bagātu desertu baudīšanas. Domājot par savu veselību, vienmēr izvēlies tumšo šokolādi, kuras kakao saturs ir ne mazāks kā 65%.

Source

Tasty

Tags

Diēta Saldējums Sarakstu karuselis Šokolāde Veselīgs uzturs Veselīgs uzturs
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Comment Form