Auzu pārslu un žāvētu augļu uzkodu lodītes
Foto: Shutterstock
5.0000 1
4 porcijas 
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas

Burvīgas enerģijas lodītes ziemas mēnešiem. Tās vari ēst gan brokastīs, gan ņemt līdzi uz darbu un apēst pārtraukumā.

Lielā bļodā samaisa auzu pārslas ar kokosriekstu skaidiņām, maltām linsēklām, dzērvenēm un drupinātu šokolādi. Pēc tam pievieno riekstu sviestu un medu. Samīca visu kopā. Ar mitrām rokām veido auzu bumbiņas. Pasniedz uzreiz vai arī glabā slēgtā traukā, ja ir iecere tās ēst vēlāk.

Comment Form