Brokastu maizītes ar avokado, tomātiem un zaļajiem zirnīšiem
Foto: Bonduelle
2.0000 1
4 porcijas 
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas

Šīs gandrīz zaļās krāsas sviestmaizes ir gards risinājums tiem, kas vēlas vieglas pusdienas vai kam nepieciešamas ātri pagatavojamas, taču veselīgas uzkodas. Zaļie zirnīši, kas ir īsta vitamīnu krātuve, kombinēti ar avokado, sniegs daudz enerģijas bez jebkādas smaguma sajūtas pēc ēšanas.

Grauzdē maizi 3-5 minūtes līdz 180°С sakarsētā cepeškrāsnī.

Nomizo avokado un sagriež mazos kubiņos, tomātus arī sagriež un liek visu bļodā. Pievieno zaļos zirnīšus un sasmalcinātu baziliku. Pievieno eļļu, sāli un piparus.

Dārzeņus liek uz maizes un pasniedziet, dekorē ar bazilika lapiņu.

Padoms: Avokado, kas vēl nav nogatavojušies, ielieciet uz 2-3 dienām celofāna maisiņā kopā ar vienu ēdamkaroti miltu. Milti paātrina avokado nogatavināšanās procesu.

Comment Form