Foto: DELFI
Kāpostu - auzu pārslu salāti svaigēdājiem un kaloriju skaitītājiem.
15Minūtes
6Sastāvdaļas
viegli

Sastāvdaļas

Porcijas: 2
50 gauzu pārslas150 gkāposti100 gāboli20 grūgušpiens0.5 gab.citrons50 gūdens

Sagatavošana

1

Kāpostus sagriež salmiņos, ābolus nomizo, izņem serdes un arī sagriež salmiņos.

2

Pievieno iepriekš ūdenī uzbriedinātas auzu pārslas, visu samaisa.

3

Rūgušpienā ielej citrona sulu, ierīvē citrona miziņu, samaisa un pārlej salātus.

Iesūtīja: Interpols

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!