Tako ligzdiņas ar vistas gaļu un sieru
Foto: Linda Tellgrena, Lindasvirtuve.lv
2.5000 2
4 porcijas 
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas
Loading...
Sastāvdaļas
1
1 vistas fileja
vistas fileja
 
eļļa cepšanai
eļļa cepšanai
1/2 TK
1/2 TK kurkuma
kurkuma
1 TK
1 TK karijs
karijs
1 ĒK
1 ĒK sojas mērce
sojas mērce
4
4 tako ligzdiņas
tako ligzdiņas
4
4 salātu lapas (sagrieztas gabaliņos)
salātu lapas (sagrieztas gabaliņos)
1
1 mazā, krāsainā paprika (sagriezta ripiņās)
mazā, krāsainā paprika (sagriezta ripiņās)
1
1 sarkanais sīpols (nomizots un sagriezts plānās šķēlītēs)
sarkanais sīpols (nomizots un sagriezts plānās šķēlītēs)
1
1 sarkanā čili pāksts (sagriezta ripiņās)
sarkanā čili pāksts (sagriezta ripiņās)
1 ĒK
1 ĒK mango etiķis
mango etiķis
1 ĒK
1 ĒK pirmā spieduma olīveļļa
pirmā spieduma olīveļļa
80 g
80 g Holandes siers, piemēram, Trikata Holandes Light (sarīvēts)
Holandes siers, piemēram, Trikata Holandes Light (sarīvēts)
  • Ass un pikants ēdiens
  • Piknika ēdienu receptes
  • Dažādas uzkodas
  • Gaļas ēdieni
  • Ēdieni dzimšanas un vārda dienas ballītei
  • Meksikāņu nacionālā virtuve
  • Pusdienas
  • Vakariņas
  • Pelēkajās dienās šī priecīgā maltīte būs tā, kas noteikti uzmundrinās ēdājus. "Sātu dod vistas fileja, kraukšķīgumu salāti un paprika. Izvēlies dārzeņus pēc savas gaumes – plāni grieztu burkānu, gurķa vai baltā redīsa šķēlītes, Ķīnas kāpostu vai ledus salātus," norāda receptes autore Linda Tellgrena no bloga Lindas Virtuve. Punkts uz "i" būs gardais, izkusušais Holandes siers.

    close-ad
    Saturs turpināsies pēc reklāmas
    Reklāma

    Vistas fileju sagriez kumosa lieluma gabaliņos. Uz pannas uzkarsē eļļu un liec cepties vistu. Pārkaisi ar kurkumu un karija pulveri, samaisi. Cep, līdz vista gatava. Pievieno sojas mērci, samaisi.

    Uzkarsē cepeškrāsni grila režīmā līdz 200 grādiem.

    Salātlapas, papriku, sīpolu, čili (daudzumu pieskaņo savai gaumei – jo vairāk čili, jo asāks ēdiens, maigam rezultātam izmanto pusi čili pāksts bez sēkliņām) sajauc kopā ar etiķi un olīveļļu.

    Tako ligzdiņas pildi ar vistas fileju un sagatavoto dārzeņu maisījumu. Pārber ar rīvēto sieru un lieccepeškrāsnī.

    Cep grila režīmā no augšas, līdz siers izkusis. Pasniedz siltas.

    Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

    Comment Form