Rukolas salāti ar vēžu astītēm
Foto: Publicitātes attēls
2 porcijas 
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas

Lai gatavošanās mājas ballītei vai kādiem citiem svētkiem, kur paredzēts celt galdā izsmalcinātus salātus, noritētu veselīgi un gardi, kustības "Rimi labākai dzīvei" veselīgas ēšanas eksperte, sertificēta uztura speciāliste Olga Ļubina iesaka vieglu recepti, kas palīdzēs gan izskatīties, gan justies labi – rukolas salātus ar vēžu astītēm.

Traukos kārto rukolas lapas.

Sagriež mazākos gabalos avokado, daļu avokado var uzsmērēt uz rudzu maizes rikām.

Salātiem pievieno vēžu astītes un graudaino biezpienu. Sajauc olīveļļu ar citrona sulu un pārlej salātiem.

Lai labi garšo!

Source

Tasty

Tags

Jaunais gads Svētku galds Ziemassvētku receptes Rukola Avokado Biezpiens Citronu sula Maize Olīveļļa Vēži Ātri pagatavojami ēdieni Mazkaloriju ēdieni Bez termiskas apstrādes Ēdieni dzimšanas un vārda dienas ballītei Lieldienu receptes Ziemassvētku receptes Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas Zivju un jūras produktu salāti viegli
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Comment Form