Slinkie auzu mafini brokastīm
Foto: Privātais arhīvs
0 0
6 porcijas 
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas
Sastāvdaļas
1 gab.
1 gab. banāns
banāns
100 g
100 g auzu pārslas
auzu pārslas
1 gab.
1 gab. ola
ola
1/2 TK
1/2 TK cepamais pulveris
cepamais pulveris
2–3 ĒK
2–3 ĒK zemesriekstu sviests
zemesriekstu sviests
  • Ātri pagatavojami ēdieni
  • Ēdieni bērniem
  • Ēdieni veģetāriešiem
  • Gavēņa laika ēdieni
  • Receptes cukura diabēta slimniekiem
  • Brokastis
  • Launags
  • Ikdienas maltītei
  • Mafini
  • Pasaules Virtuve

    • Ja aptrūkušās idejas brokastīm un mājās augļu groziņā vientuļš gaida banāns, šie mafini būs ideāla recepte dienas sākumam Mīklas pagatavošana neaizņems pat piecas minūtes!

    close-ad
    Saturs turpināsies pēc reklāmas
    Reklāma

    Traukā saspiež banānu.

    Pievieno olu un visu rūpīgi samaisa.

    Pieber auzu pārslas, visu samaisa.

    Klāt pieliek jebkāda veida zemesriekstu sviestu, samaisa.

    Pievieno cepamo pulveri.

    Masu saliek papīra veidnēs un liek cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 190 grādiem. Cep aptuveni 15 minūtes, līdz mafini kļūst zeltaini.

    Virsmiņu dekorē pēc izvēles ar svaigiem augļiem, ogām vai krēmu.

    Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
    Šokolādes mafini ar vārīta iebiezinātā piena krēmu 
    Kēksiņi, ko spēs pagatavot jebkurš, arī bērni 
    Melleņu mafini stundas laikā 
    Ziedkāpostu mini kēksiņi brokastīm 
    Pufīgie mafini kā 'Muffins and More'. Izdosies ar garantiju! 
    Banānu mafini: našķis bez sviesta, cukura un miltiem  47
    Supergardie valriekstu kēksiņi 'Dod vēl!' 
    Mafini ar žāvētām dzērvenēm un šokolādi 
    Kanēļa mafini ar ābolu pildījumu un karameļu krēmu  249
    Sulīgie rabarberu mafini ar kanēļa cukura drumstalām  1049
    Vienkāršie šokolādes mafini ar zemesriekstu krēma pildījumu  201
    Aveņu mafini ar drumstalām 
    Mafini ar ķirbju biezeni un balto šokolādi 
    Sulīgie rabarberu mafini 
    Banānu un šokolādes mafini 
    Sulīgie mafini ar upenēm no saldētavas 
    Mafini ar žāvētām dzērvenēm un kanēli  (1)
    Burkānu un ananasu mafini bez olām 
    Ievārījuma un kokosriekstu mafini  101
    Magoņu mafini ar citronu krēmu  (1)
    Melleņu un baltās šokolādes mafini bez glutēna 
    Sulīgie aveņu un mandeļu mafini 
    Valriekstu mafini ar sviesta glazūru 
    Mīksti medus mafini, kuros paslēpies muslis  157
    Lasīt viedokļus Pievienot viedokli
    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.
    DELFI Brand Studio Iedvesmai
    Iepazīsti uzņēmumus un aktuālās vakances – #darbavietas
    Noskaties! Latvijas Gordons Remzijs trīs veidos pagatavo Baltijas mencu
    Iepazīsti uzņēmumus un aktuālās vakances – #darbavietas
    Meža ceļu būvēšana, uzturēšana un saudzīga izmantošana: kā tas notiek?
    Kas nepieciešams pusaudzim, lai veiksmīgi un bez stresa apgūtu mācību vielu
    Tev jābūt atrodamam internetā: kā e-komercija veicina eksportu
    Noslēpumainais Grīziņkalna 'Ūdenszirgs': vēsturnieks atklāj neparastu stāstu
    Nomāktība un nespēks. Neiroloģe skaidro, kāpēc iekļaut omega-3 savā ikdienas uzturā
    Atklājot jaunus reklāmas satura apvāršņus. 'Delfi Brand Studio' svin ceturto jubileju
    Noskaties! Terzens un Olte spelgonī mēģina savaldīt 'cilvēkēdāju'
    Tuvāk dabai – tuvāk veselībai. Jauni pētījumi par pārtikas ietekmi uz cilvēku